메디앤컬필라테스 운정점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 메디앤컬필라테스 운정점 입니다 :) 저번주 포스팅에서는 ①움직임을 안정적으로 만들어주는 코어 머슬의 종류와 역할 ② 코어의 중심이 되어주는 복부근육들을 함께 살펴보았는데요 ^^ ▼▼▼▼▼ ① ② ▲▲▲▲▲ 복부 근육들이 몸의 중심을 단단히 잡아주는 역할을 한...
안녕하세요 메디앤컬필라테스 운정점 입니다 :) 저번 시간엔 "관절의 움직임" 내용으로 포스팅을 하였는데요. ▼▼▼▼▼▼▼ " " 오늘은 "견갑골 움직임"의 움직임에 대해 포스팅 하려 합니다 ^^ 그 전에 뼈를 잘 알아야 움직임에대해서도 이해가 잘 되겠지요? 견갑골의 뼈...
파주 운정 필라테스 메디앤컬 필라테스 운정점에서 필라테스 받은 후기입니다 안녕하세요~ 홍시팥빙수입니다 작년에는 수영에 좀 관심이 많아서 수영복도 이것저것 사보고 수영장도 많이 가보고 그랬는데, 올해는 필라테스에 관심이 좀 생긴 것 같아요 9to6 사무직으로 일하면서 거...
안녕하세요 메디앤컬필라테스 운정점 입니다:) 지난 포스팅에서는 인체의 움직임이 어떤 면과 축을 따라 일어나는지 알아봤다면, ▼ " " 이번 포스팅에서는 그 움직임을 실제로 만들어내는 관절의 움직임을 알아보겠습니다. 왜 관절의 움직임을 알아야 할까요? 관절의 움직임 어깨...
메디앤컬필라테스 파주운정점 경기 파주시 심학산로 423번길 7-29, 5층 문의 : 031-949-1207 오래 앉아 있는 생활습관 때문에 어깨와 허리, 골반까지 전반적으로 몸이 굳어 있다는 느낌이 있었는데요. 이번에 파주운정필라테스로 유명한 메디앤컬필라테스 파주운...
안녕하세요 메디앤컬필라테스 운정점 입니다. :) 요즘 시대에는 남녀노소 많은 분들께서 건강을위해 필라테스, 러닝, 헬스 그리고 다양한 스포츠 활동을 즐기고 계시죠. 필라테스, 러닝, 헬스 그리고 다양한 스포츠 활동 그런데 혹시 운동을 하면서 "왜 이 동작은 이렇게 하는...
파주 운정 필라테스 시작 했어요!! 드디어!! 그룹이 아닌 개인 레슨을 엄마랑 같이 시작 했어요! 정말 좋은 운동이란걸 알아서 저는 그룹으로 하고 있었고 엄마는 아직 몸이 회복이 안되서 미루고 미루고 있었는데 잘 맞는 강사님을 만나 드디어 시작 하셨답니다♥ 이쪽 GTX...
안녕하세요 메디앤컬필라테스 운정점 입니다 :-) 이번 포스팅에서는 인체 해부학 중 하지 골격의 구조와 특징에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 하지 골격은 일상적인 움직임과 체중 지지에 핵심적인 역할을 하는 부위로, 해부학적 이해는 물론 임상적으로도 꼭 필요한 지식입니다. ...
안녕하세요 여러분 오늘은 1:1 필라테스를 배우러 운정 푸르지오 근처에 메디앤컬필라테스를 방문했어요 메디앤컬필라테스 운정점은 다년간 병원에서 근무한 물리치료사 선생님들과 함께 하는 다이어트, 자세체형교정, 척추측만, 재활전문 스튜디오 라는 점이 저를 이곳으로 발을 이끌...
파주 운정 필라테스 레슨 잘 하는 곳 찾고 계시는 분 계신가욤!!! 필라테스 덕후인 저는 오늘도 새로운 센터 탐방에 나섰습니다 저는 다른 센터에서 따로 개인레슨을 받고 있지만 여기저기 센터들 다니면서 필라테스를 하는 걸 좋아해요!! 이번엔 파주 필라테스 중에서도 재활...