귀인필라테스 안양호계점

호계동 필라테스, 귀인필라테스 평촌점에서 건강한 라이프 시작해보세요 ! 안녕하세요, 여러분 ! 오늘은 제가 정말 좋아하는 운동 공간, 바로 호계동 필라테스의 센터, '귀인필라테스 평촌점'을 소개해 드릴게요 :) 필라테스에 대한 여러분의 생각은 어떤가요 ? 많은 분들이 ...

부주상골 증후군이란 무엇인가요? 걸을 때 발 안쪽이 툭 튀어나온 뼈 주변으로 통증이 느껴지신다면 부주상골 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 부주상골(accessory navicular)은 발 안쪽 주상골 부위에 과잉으로 형성된 작은 뼈로, 전체 인구의 약 10~15%에서...

귀인필라테스 안양호계점 귀인필라테스 안양호계점은 경기 안양시 동안구 호계동에 위치하고 있으며, 특히 재활과 체형 교정에 특화된 필라테스 센터입니다. 이곳은 단순한 운동을 넘어 통증의 원인을 분석하고 근본적으로 교정해주는 프로그램을 제공합니다. 9년차 작업치료 전공의 대...

허리통증, 사실 고관절이 원인일 수 있습니다 허리가 아파서 병원을 찾으셨는데, 정작 원인은 고관절에 있다는 말을 들어보신 적 있으신가요? 허리통증 고관절 연결성은 많은 분들이 간과하기 쉬운 중요한 개념입니다. 실제로 허리 통증을 호소하시는 분들 중 상당수가 고관절의 가...

척추측만증, 그냥 두면 어떻게 될까요? 허리가 한쪽으로 휘어 있다는 말을 들으셨나요? 혹은 거울을 봤을 때 어깨 높이가 다르거나, 골반이 틀어진 것 같아 걱정이 되셨나요? 척추측만증은 단순히 자세가 나쁜 것이 아닌, 척추가 S자 혹은 C자 형태로 비정상적으로 만곡된 상...

무릎통증, 그냥 참으면 더 나빠집니다 계단을 오르내릴 때마다 무릎이 시큰거리거나, 오래 앉았다 일어설 때 뻐근함이 느껴지시나요? 많은 분들이 '시간이 지나면 낫겠지'라며 통증을 방치하시지만, 무릎 통증은 적절한 재활 없이 방치할 경우 연골 손상이 진행되거나 보상 작용으...

출산 후 몸, 왜 필라테스 재활이 필요한가요? 출산은 여성의 몸에 매우 큰 변화를 가져옵니다. 임신 기간 동안 이완된 골반저근과 복부 근육, 틀어진 골반 정렬, 과도하게 늘어난 인대는 출산 후에도 자연적으로 회복되지 않는 경우가 많습니다. 실제로 산후에 방치된 체형 불...

안녕하세요. 트리지아필라테스 귀인필라테스 정재이 원장입니다. 오늘은 감사한 마음을 꼭 전하고 싶어 이렇게 블로그를 씁니다. 센터를 오픈한 지 이제 2주가 조금 넘었는데, 벌써 지인소개로 문의를 주시는 분들이 계세요. 정말 감사합니다. 트리지아필라테스 귀인필라테스 현재 ...

안녕하세요 ~ 평촌필라테스 귀인필라테스 정재이원장입니다~ 늘 피곤하다고 말씀하시는 분들, 금방 지치시는분들, 목,어깨 힘이 잔뜩들어가는 분들, 호흡할때 깊에 마시거나 내쉬는게 힘든분들 그리고 속옷아래 빨간선 있는분들(옷벗고 상의속옷 벗어보면 아래 빨간선처럼 쭉 그러져있...

'안양 필라테스'를 찾는 여러분께 자신 있게 추천하고 싶은 곳이 바로 귀인필라테스 평촌점이에요! 이곳은 단순히 유행을 좇는 곳이 아니라, 9년차 작업치료원장님의 깊은 원장이력을 바탕으로 결과로 증명하는 곳이랍니다. '비포애프터 확실하게'라는 슬로건처럼, 사진과 영상으로...