프와필라테스

호계동필라테스 프와필라테스 1 : 1 레슨으로 2번 체험한 후 솔직한 후기 올립니다. 운동에 재미 붙이기와 꾸준한 운동을 올해 목표로 삼고, 필라테스 도전했어요. 자차로 이동해 삼미주차장에 주차한 후 바로 옆 건물 3층 프와필라테스로 도착했습니다. 지차 이동자는 삼미주...

안녕하세요, 프와 필라테스입니다 :) 장마가 시작되며 조금은 꿉꿉한 날씨가 이어지고 있습니다. 시원한 커피 한 잔과 함께 잠시나마 여유를 느끼는 하루가 되시길 바랍니다. 오늘은 많은 회원님들께서 문의 주셨던 은지 선생님 입사 기념 이벤트에 대해 안내드립니다 먼저 많은 ...

호계동필라테스 프와필라테스 지난주 토요일이 아가 백일이였는데요 아가가 백일이라는건 저도 출산한지 백일됬다는거!!! 산부인과에서 근력운동은 백일뒤부터 하라고 해서 그때까진 맘놓고 잉여인간의 삶을 지속해야겠다,,, 라고 생각했던 나에게 벌이라도 내리듯 망가진 몸 곳곳이 아...

안녕하세요, 프와 필라테스입니다 :) 행복한 월요일 보내고 계실까요 ! 오늘 포스팅할 내용은 오랜 시간 준비해온 프와의 공식 홈페이지가 드디어 6/29 월요일 18:00시 오픈됩니다. 프와가 추구하는 웰니스의 가치를 보다 편안하게 만나보실 수 있도록, 스튜디오 소개부터...

원래도 운동을 좋아하던 나 임산부일 때도 운동을 못하면 갑갑해서 일반 필라테스라도 다니다가 같이 하는 분들께도 민폐이고 점점 할 수 있는 동작이 제한되면서 우리 동네에 산전필라테스를 전문적으로 하는 곳이 있다해서 냅다 등록하고 무려 39주까지 다닌 나! 오늘은 원래 다...

프와 필라테스 경기 안양시 동안구 경수대로 543 3층 프와필라테스 평일 9:00 - 22:00 토 9:00 - 12:00 0507-1358-9263 ✅ 주차가능 안녕하세요 :) 제가 3개월 다니고 재등록한 프와 필라테스 후기를 남겨보려고 해요! 원래는 웨이트 운...

벌써 임신 5개월차~~~ 날씨도 요즘 더워지고 점점 여름을 향해 가고있다 밤에는 산책하기도 좋은 선선한 날씨 ㅎㅎ 15주에는 임산부 필라테스를 등록하러갔다 임산부들만을 위한 3:1수업이고 소수인원인것도 좋고 시간대도 퇴근후에 갈수있어서 바로 등록! 운동목적: 자연분만 ...

exbody 체형 분석부터 자세 교정에 적합한 맞춤 레슨까지! 호계동 어바인퍼스트필라테스 추천 스튜디오, 프와(fois)필라테스! 두 차례의 개인 레슨을 통해 올바른 자세와 운동법을 인지할 수 있어서 좋았다. 호계동에 필라테스 스튜디오가 정말 많은데, 꼼꼼한 체형 분석...

프와필라테스 안양시 동안구 호계동에 위치한 '프와필라테스'는 최근에 오픈한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이곳은 23년 6월 5일에 그랜드 오픈하여 필라테스 수업을 제공하고 있습니다. 프와필라테스는 3:1 그룹 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 그리고 1:1 프라이빗 레슨을 ...

출산하고 나서 몸이 예전 같지 않다는 말 이게 진짜 무슨 의미인지 요즘 매일 느끼고 있다. 허리는 계속 아프고, 골반은 틀어진 느낌에 아기 안고 있는 시간이 많다 보니까 머리부터 발끝까지 내 몸이 아닌 느낌 그래서 이건 진짜 관리해야겠다! 싶어서 산후 필라테스를 알아보...