데이지필라테스

산본필라테스, 맨즈필라테스 가능한 산본역 데이지 필라테스 건강한 일상을 위해 요즘 열심히 운동과 식단을 병행하면서 건강한 습관을 만들기 위해 노력중에 있어요. 산본역 근처에서 운동하기 좋은 곳을 찾다가 산본역 바로 앞에 위치한 데이지 필라테스에서 한달간 운동을 경험해...

산본역필라테스 데이티필라테스 산본점 여름 다이어트 시작 안녕하세요 :) 수봉 이예요 -! 자영업을 하다보니 운동을 멀리 한 지 벌써 3년 이란 시간이 지나버렸어요 몸무게도 많이 증가 하기도 했고, 유연성은 물론 건강까지 생각 하다보니 안양필라테스 찾다가 다녀간 운영으로...

안녕하세요! 산본역 중심상가에서 언제나 활기찬 에너지를 전하는 데이지필라테스 산본점입니다. 필라테스 수업을 처음 들으실 때 회원님들이 가장 많이 하시는 말씀이 있어요. "동작 따라 하기도 바쁜데 숨까지 쉬려니까 머리가 하얘져요!" 맞아요, 필라테스 호흡은 우리가 평소에...

안녕하세요! 데이지필라테스 산본점입니다. 필라테스를 처음 시작하시려는 분들이나, 운동을 하면서도 내가 쓰는 기구가 어디에 좋은지 궁금하셨던 분들을 위해 준비했습니다. 필라테스는 '기구의 힘'을 빌려 몸의 정렬을 맞추고 속근육을 단열하는 운동이죠. 오늘은 센터에서 가장 ...

안녕하세요 뚜왈기입니다 여러분 따뜻한 봄이 왔어요 봄! 봄맞이 체력관리를 위해 운동은 필수죠 오늘은 산본필라테스로 유명한 데이지필라테스에 다녀왔어요 운동은 가까운 곳에 있는게 최고인거 아시죠? 데이지 필라테스는 산본역 3번 출구 도보 1분 거리에 위치해 있는데요 수리산...

안녕하세요! 건강한 아름다움을 찾는 공간, 데이지필라테스 산본점 입니다. 필라테스를 시작하려고 마음먹었을 때 가장 먼저 드는 고민! "비싸더라도 개인 레슨을 받아야 할까? 아니면 가성비 좋은 그룹 레슨이 나을까?" 오늘은 여러분의 고민을 해결해 드리기 위해 **개인 ...

안녕하세요 데이지필라테스입니다 요즘 정말 많은 분들께서 “필라테스가 그렇게 좋나요?” “운동을 꼭 해야 할까요?” 라는 질문을 많이 해주세요 :) 사실 필라테스는 단순히 살을 빼기 위한 운동만은 아닙니다. 몸의 균형을 바로잡고, 스스로의 몸을 제대로 움직이는 방법을...

안녕하세요 오늘은 저희 센터의 개인수업 이야기를 조금 해보려고 합니다. 필라테스를 시작하려고 알아보다 보면 “어디가 잘 가르칠까?” “정말 내 몸을 봐줄까?” 이런 고민 많이 하시죠. 사실 요즘은 필라테스 센터가 정말 많습니다. 가격도 다양하고, 시설도 다 비슷해 보...

안녕하세요 :) 데이지 필라테스입니다 오늘은 하루 종일 비가 주륵주륵 내리고 있네요 ☔ 이런 날은 괜히 몸도 찌뿌둥하고 집에만 있고 싶어지는데요, 그럼에도 불구하고 오늘도 저희 센터를 찾아주시는 회원님들이 정말 많았습니다 항상 느끼지만, 꾸준히 운동하러 와주시는 회...

산본 그룹 필라테스, 어디서 해야 할지 고민이라면? 산본에서 그룹 필라테스를 찾다 보면 생각보다 선택지가 정말 많아서 오히려 더 고민되시죠. “가격은 괜찮은데 수업 퀄리티는 어떨까?” “그룹인데 제대로 운동이 될까?” 이런 걱정 한 번쯤 해보셨을 거예요. 저희 센터에 ...