필라테스늘해랑

허리 협착, 고관절 이슈 등등으로 운동이 필수인 저에게 가장 잘맞는 운동을 꼽으라고 하면 저는 바로 필라테스! 그래서 여러 곳 돌아다니다가 정말... 정착해서 오래 다니고 있는 곳! 바로 필라테스늘해랑이에요 이번에는 또 다른 주제로 다시 필라테스늘해랑 포스팅을 하게 되...

오랜만에 올리는 필라테스 포스팅이에요~ 올려야 할건 많은데 더더더 많이 알리고 싶은데 결혼준비하느라 정말 신경을 못쓰고 있다가 이제 올리기 시작해요! 이번에는 어떤 주제로 올려볼까 고민하다가 제가 왜 오래 다니고 있는지! 를 알려드리려고 해요 처음에도 상담받으러 간 계...

남자친구와 함께 건강해지기 위해서 시작하게된 듀엣 필라테스 수업이 저번달로 마무리를 하게 되었어요..ㅎ 결혼준비하고 하다보니 일정 조율이 너무 어렵더라구..요 그래서 이번에는 6월까지 진행했던 듀엣 필라테스 마지막 기록을 적어보려고 해요! 이번 포스팅에서는 수업의 진행...

운동에 재미를 느끼지 못하던 저를 제대로 바꾼 곳! 술 약속보다 "매주 운동 언제가지?" 를 먼저 스케쥴에 저장해놓고 다니는 곳! 바로 필라테스 늘해랑이에요 실제로 남자친구가 제가 필라테스를 재미있게 다니다보니 확실히 술약속이 줄었다고 하더라구요ㅎㅎ 이왕 운동하는 김에...

오랜만에 돌아온 필라테스 포스팅이에요~! 2월까지 남자친구랑 8회에 걸쳐 제가 운동하고 있는 필라테스에서 함께 운동을 진행했는데 그 이후로 결혼 준비로 바빠지고 제가 조금 뜸했던 것 같아서 종합편으로 돌아왔어요ㅎㅎ 원장님은 듀엣이나 그룹이나 개인레슨처럼 봐주시는데 필라...

남자친구와 꾸준히 듀엣 필라테스를 진행하고 있는데 오늘은 사진 몇 장으로 필라테스 모습을 소개하려고 해요! 초반보다는 남자친구도 이제 필라테스 자세를 익히면서 자세를 함께 따라하고 운동하고 있어서 이제는 같은 동작을 같이 하고 있어요!! 많이 따라오고 있어요ㅎㅎ 맨 처...

제가 블로그를 하면서 여러 운동을 경험하고 소개하고 있지만 정말 찐! 찐! 제가 제일 꾸준히 하고 있는 건 기구 필라테스에요ㅎㅎ 저한테 맞는 운동을 하니까 새로운 곳에서 운동을 할 때! 어디 아픈 곳 있는지 물어봤을 때! 허리가 어떻게 아팠었고 어떤 자세에서 자극이 오...

주소 경기 군포시 고산로 695 405호 좋은 아침입니다 오늘은 제가 꾸준히 하고 있는 기구필라테스와 새로 다니는 센터에 대해서 소개해드리려고 해요❤️ 필라테스를 하면서 자세교정과 허리디스크도 괜찮아지고 체력도 좋아지는걸 찐으로 느끼며 운동을 하고 있거든요 다들 잘 하...

제가 지금 남자친구와 만나고나서 가끔씩 제가 운동하는 곳에서 함께 그룹 필라테스를 하곤 했는데요 이번에 남자친구와 함께 듀엣필라테스를 하게 되어 이렇게 포스팅하게 되었어요! 실제로 필라테스는 조셉 필라테스가 고안한 운동으로 수용소에서 병사들의 재활을 위해 만든 운동법인...

안녕하세요~ 여성 CEO 상업공간 인테리어 전문회사 디자인베이직 입니다~ 이번현장은 군포 필라테스 늘해랑 스튜디오 입니다~ 원장님과 1차 현장미팅 2차 도면, 견적서 미팅 3차, 디자인 미팅 후 최종 센타 3D이미지가 완성 되었습니다. 그럼 3D 이미지부터 보실까요~ ...