시온필라테스[체형교정/몸매개선/디스크/재활/산후관리]
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요~ 30대 중반 남성 분 역C자 목디스크 운동 전/운동 후 개선사례 입니다^^ 아래 왼쪽사진이 운동전, 오른쪽이 운동 직 후 모습입니다. 일자척추이시면서 목이 역방향 C -curl이라하여 보통 역C자 목이라고 하는데요 척추정렬을 맞추면서 목운동이 같이 되는 동...
★20대'중반 여성분의 「척추측만 운동 전/후」 개선사례입니다 어머님(60세)은 허리디스크, 따님(25세)은 척추측만증이 고민이셔서 상담받고 어머님과 같이 듀엣 운동을 시작하게 되셨어요~ [ 왼쪽 사진 : 운동 전 ] [ 오른쪽 : 운동 직후 ] 왼쪽 사진 보시면, 운...
●신경마비(소아마비)증세로 인한 관절변형 개선 사례● >>「왼쪽 : 운동 전/ 오른쪽 : 운동 20회 진행 후」 ★상담 사연 : 전부터 소아마비가 오른쪽 다리에 있어서 걸을때 불편함을 갖고 계셨던 여성분이신데, 계속 병원에서만 물리치료와 주사치료 받으시다가 호전이 없어...
[40대' 굽은어깨/등+척추측만 및 상체라인 개선사례] 안녕하세요~! 무더운 여름 날씨에 요즘 밖에 나가기도 쉽지 않죠 ㅠ 실내에서 시원하게 기구필라테스로 몸관리 해보시는건 어떨까요? 아래 사진 보시는대로 상체 라인과 굽은 등과 말린 어깨로 고민이셨던 40대 주부 분의...
「50대' 남성 목디스크 후 거북목 개선」 안녕하세요~ 목디스크 개선사례 소개해드릴게요~^^ ★50대 남자분으로 목디스크 신경성형술 이후에도 목에 지속적으로 통증이 생겨 관리하시러 오시게 됐어요 아래 사진보시면, "운동 전 (왼쪽)"에는 뒷 목이 접혀있는게 눈에 보이시...
● 30대'여성 거북목+굽은등 개선사례 ● 안녕하세요~ 요즘 여름날씨로 장마철과 땡볕을 오가며 회사에서 일하시느라 많이 피로하시고 몸도 무거워지고 쳐지는 기분이 들고 고생이 많으세요 .. ㅠ 그래서인지 거북목자세로 인해 "목 통증과 신경통증, 팔져림, 급성난청, 이명,...
30대'산후 다이어트 몸매개선 「운동 전/후」 안녕하세요~ 요즘 여름날씨가 5월달부터 일찍이 시작되서 다이어트 상담문의를 많이 해주시는것 같아 개선 사례를 소개해드립니다~^^ 출산 6개월 후 다이어트 목적으로 방문해주시고, 바로 등록하셔서 현재 2~3개월 운동관리 중이...
[다산역필라테스] 30대 남성"족저근막염/평발 교정사례- 「시온필라테스」 안녕하세요~ 최근들어 남자분들의 발목/ 무릎/ 거북목/허리디스크/골반통증등을 호소하시는분들이 부쩍 늘어 다양한 상담과 운동을 진행해드리고 있어요 그 중에서 "족저근막염과 평발"교정 개선 사례를 소...
안녕하세요~ 오늘은 한쪽 발의 사용이 불가하여 내방해서 운동하게 되신 개선사례를 소개해드릴게요~ 50대 남성 분이시고, 강동구 상일동에 사시는데 이곳까지 멀리 다니시게 되신 계기는, 처음 오실때 엉덩이에 통증이 느껴지고 허리와 골반이 많이 틀어져 양쪽 다리의 길이차이 ...
「 고3 수험생 "거북목, 굽은등" 개선사례-시온필라테스 」 요즘 수능시험끝나고 어머님들께서 따님 데리고, 대학 입학전 체형교정 상담으로 많이 찾아주시고 계세요~ 그 중 굽은등과 거북목 개선을 필요로 하셔서 운동 중이신 고3 학생분의 개선 사례를 소개해드릴게요~^^ 상...