부엔 필라테스 다산

안녕하세요, 구리 / 다산 프리미엄 스튜디오 부엔 필라테스 입니다 : ) 나에게는 어떤 수업이 가장 잘 맞을까 고민되시나요? 부엔에 있는 회원권들 중, 여러분들께 가장 적합한 회원권에 대해 설명드리겠습니다 : ) 부엔 필라테스 회원권 부엔 회원권은 개인 / 듀엣 / 3...

안녕하세요, 구리 / 다산 프리미엄 스튜디오 부엔 필라테스 입니다 : ) 고정반으로 이루어졌던 부엔의 소그룹 수업, 회원님들의 꾸준한 사랑으로 지난 6개월간 잘 이끌어 왔습니다. 정말 감사합니다 오는 7월부터는, 더 많은 분들이 자유롭게 운동할 수 있는 환경을 만들고...

안녕하세요, 구리 / 다산 프리미엄 스튜디오 부엔 필라테스 입니다 : ) 여름이 다가오고 있음을 실감하고 있어요. 부쩍 정말 더워진 날씨에 옷이 얇아지면서 회원님들도 물론 그러시겠지만, 저 또한 갑자기 먹는 것도 더 조절하게 되고, "예쁜 몸"에 집착하게 되는.. 뭐,...

안녕하세요, 구리 / 다산 프리미엄 스튜디오 부엔 필라테스 입니다. 날이 풀리며 문의가 정말 많아졌는데, 최근 들어 특히 산후 운동 ! 문의가 많아져서 많이 궁금해하시는 것들에 대해 다뤄보려 합니다 : ) 산후 운동, 언제부터 어떻게 시작해야 할까요? 출산 후 운동을 ...

안녕하세요, 구리 / 다산 프리미엄 스튜디오 부엔 필라테스 입니다. 설레는 계절 봄이 왔어요 봄이 오면, 가벼워지는 옷차림에 괜히 몸을 한 번 더 보게 되죠 (저희도 똑같습니다 ㅎㅎ) 겨울 동안 괜찮다고 느꼈던 것들이 갑자기 신경이 쓰이기 시작하시나요? "이제 운동해야...

안녕하세요, 부엔 필라테스 입니다 : ) 재작년에 진행했던 야외 필라테스의 즐겁고 재미났던 기억들에 이끌려 이번에는 조금 더 ✨개선된 프로그램✨으로 자연과 움직임을 사랑하는 팀 부엔이 준비했습니다. !! 자연과 함께 움직여보지 않으실래요? 가볍게 (?) 3k 러닝을 하...

안녕하세요, 구리 / 다산 프리미엄 스튜디오 부엔 필라테스 입니다 : ) 소그룹이 개설되고, 4개월 차에 들어가며 점점 더 인기가 많아지고 있음을 실감합니다. (정말 감사합니다!! ) 3월에 이은 4월의 소그룹 수업 주제는 움직임 통합입니다. 잘 쌓아온 우리의 기본들이...

다산동 체형교정 근력강화 필라테스 Buen Pilates 내돈내산 재등록 후기 지난 3월 중순쯤 체험단 기회가 생겨서 필라테스 1:1 수업 2회를 하게 되었어요 저는 거북목에 어깨랑 등이 굽어있어 늘 목 통증과 두통을 달고 지낸 데다가 워낙 유연성도 떨어지고 근육도 없...

안녕하세요, 부엔 필라테스 입니다. 블로그 공지가 늦었습니다 죄송합니다 ! 위에 달력 참고해주시고, 궁금한 사항은 언제든 편히 알려주세요 : ) 신영 선생님께서 좋은 에너지 재충전해오는 기간 동안에 수업을 원하시는 분들은 지은 원장 혹은 민정 선생님이 진행해주실 예정이...

안녕하세요, 구리 / 다산 프리미엄 스튜디오 부엔 필라테스 입니다. 오랫동안 고객님을 고생시켰던 허리 디스크, "약물 치료는 정말 안 하고 싶은데, 운동으로 회복이 가능할까요?" 라며 간절한 마음으로 찾아주신 우리 고객님, 부엔의 1:1 수업의 강점인 개인에 맞춘 디테...