이지필라테스

️ 이지필라테스 도로명주소: 경기 구리시 체육관로80번길 23 4층 이지필라테스 인접 지하철: 8장자호수공원역 4번 출구에서 530m미터 ️ 가는길: 파리바게트 건물 4층 입니다 주차는 수택3동 행정복지센터에 주차하시면 주차권을 드립니다~~ ⏰ 영업시간: 월: 09...

안녕하세요 이지필라테스입니다! 오늘 이 글을 클릭하신 분들은 제목에 이끌려 오셨을텐데요! 저희 구리 이지필라테스에서 초보강사님 혹은 자격증을 취득한지 오래되어 감을 잃으신 선생님들을 위한 티칭 레슨을 오픈하였습니다! ✔ 자격증은 취득했지만 50분동안 어떻게 시퀀스를 짜...

안녕하세요~ 구리 이지필라테스입니다! 기존에 6년간 사용했던 늘필라테가 이지필라테스로 상호 변경을 했는데요! 내부도 그에 맞게 리뉴얼한 모습을 보여드리고자 합니다! 먼저 입구엔 안내 데스크와 혹시나 데스크입니다! 들어서자마자 깔끔한 저희 로고를 보실 수 있습니다^^ 데...

안녕하세요! 구리 이지필라테스입니다^^ 요즘 날씨가 따뜻해져 운동을 결심하신 많은 분들이 계실거에요! 기존에 헬스나 요가 등등 운동을 해봤지만 운동이 맞지 않았던 분들, 필라테스는 처음 접하는거라 고민이 많으신분들!! 주저말고 저희 구리 이지필라테스를 찾아주세요!! 필...

안녕하세요 회원님들 구리 수택동에 위치한 이지필라테스입니다! 1월 30일부터 실내 마스크가 해제되었는데요! 그 점에 대해 안내해드리고자 글을 작성합니다! 기존에는 운동시 마스크 착용이 의무였습니다! 저희 구리 이지필라테스에서는 자유롭게 착용을 해주시면 되겠습니다:D 마...

안녕하세요 회원님들! 구리 이지필라테스입니다!! 이지필라테스에서 가정의 달을 맞아 아주아주 파격적인 이벤트를 준비했습니다!!! 한달간 횟수에 관계없이 무제한!!! 횟수로 수업 이용이 가능하십니다! 오전에 한번, 오후에 한번 혹은 연속으로 2타임 들으셔도 상관없고 매일 ...

안녕하세요 회원님들! 구리 이지필라테스입니다! 저희 이지필라테스는 6:1 그룹레슨과 1:1 개인 레슨레슨 수강이 가능하십니다! 그룹 이벤트는 많이 진행하였지만 개인레슨 이벤트는 그동안 소홀했던것같아 이번에는 개인레슨 이벤트를 준비해보았습니다^^ 화요일, 목요일 오전 9...

안녕하세요!! 구리 이지필라테스입니다! 이제 추운 겨울이 가고 따뜻한 봄이 성큼 앞으로 다가왔어요! 날씨도 풀렸으니 이제 다들 운동하셔야죠~? 저희 구리 이지필라테스에서 3월 이벤트로 회당 9,900원 이벤트를 준비했습니다! 횟수는 총 30회, 총 금액 297,000원...

안녕하세요 회원님들! 구리 이지필라테스입니다! 본격적인 여름이 시작되기 전 운동을 시작하려는 분들이 많아 바쁜 5월을 보냈답니다! 6월에는 60회 + 6회 총 66회 이벤트를 준비해보았어요! 총 66회를 59만원에 등록하실 수 있는 이벤트입니다! 최근에 저희 센터에 필...

안녕하세요 회원님들~! 이지필라테스입니다! 오늘은 저희 이지필라테스 수업 모습을 보여드리려해요! 먼저 수업 시작 전 스트레칭을 통해 잠들어있던 근육을 깨워줍니다! 바로 본격적인 운동을 들어가면 그동안 쉬고 있던 근육들이 놀라 부상을 당할 위험이 높아진답니다! 그렇기때문...