더 무브먼트 바이 샐리필라테스
카테고리 : 필라테스모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요. "한국체육대학교 동문센터" SALLY PILATES / THE MOVEMENT입니다. ❓ 번지피지오, 정확히 어떤 운동인가요? 번지피지오는 번지점프할 때 사용하는 탄성 있는 줄인 ‘번지 코드(Bungee Cord)’와 신체 기능 회복을 뜻하는 ‘피지오(Ph...
안녕하세요. "한국체육대학교 동문센터" THE MOVEMENT by sallypilates입니다. 요즘 가장 핫한 운동, 바레(BARRE) 원데이 클래스를 오픈합니다. 접수방법은 유선연락 및 문자(010.****-****)주시면 됩니다. 바레(BARRE)는 발레의 움직...
안녕하세요:) "한국체대 동문 스포츠의학센터" SALLY PILATES / THE MOVEMENT입니다. 아침, 저녁으로 일교차가 심하네요. 환절기 건강 유의하시기 바랍니다. 오늘은 요통증후군(Back pain syndrome)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요통증후군...
매년 12월이면 징글벨 노래로 번지피지오 작품을 한다. 21년부터 25년 오늘까지 벌써 5번째다. 징글벨 노래를 들으며 번지피지오를 하면 "아.... 올해가 또 가는구나..." 생각이 든다. 처음 징글벨을 할 때는 너무 힘들어서 징글징글하다~~해서 '징글벨'인가 싶을 ...
월요일 : 번지피지오 화요일 : 번지피지오 목요일 : 번지피지오 금요일 : 필라테스 : 생사를 오가느라 사진 못 찍음 1️⃣ 준비자세 1 - 똑바로 서 - 발 위치(Lt 고리에 걸고, Rt 숄더레스트에 붙여) 2️⃣ 준비자세 2 - 오른쪽 무릎 구부려 호흡 3번 후 시...
☎ 031.794.0674 ☎ 010.****.****...
안녕하세요. "한국체대 동문 스포츠의학센터" SALLY PILATES / THE MOVEMENT입니다. 오늘은 다리의 구조적 변형이 생기신 회원님의 교정 케이스를 소개해드립니다. *실제 저희 센터 회원님입니다. 불펌은 삼가바랍니다.* 위 회원님은 청년시절 오른쪽 다리의...
☎ 031.794.0674 ☎ 010.****.****...
안녕하세요. "한국체대 동문 스포츠의학센터" 더무브먼트 by sallypilates입니다. 매년 1월은 SALLY PILATES의 생일입니다. 다가오는 열번째 생일에 맞아 이벤트를 진행하게 되었습니다. 많은 관심 가져주셔서 감사합니다. 더욱더 노력하는 THE MOVEM...
안녕하세요:) 한국체육대학교 동문센터 SALLY PILATES & THE MOVEMENT입니다. 오늘은 운동 루틴에서 빠질수 없는운동!! 유산소 운동!! SALLY PILATES & THE MOVEMENT는 120평의 프리미엄 센터로 2대의 유산소 기구 중 "천국의 계...