비비르필라테스&요가 야탑역점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
솔직히 저 운동 좀 한다고 자부하던 사람이었어요. 야탑에서 사무직 5년 차인데, 퇴근하고 헬스장 가는 게 거의 유일한 스트레스 해소법이었거든요. 근데 언제부턴가 헬스장 문 앞에서 발이 안 떨어지는 거예요. 똑같은 기구, 똑같은 순서, 거울 속 똑같은 내 모습. 들어가기...
요즘 날씨가 정말 장난 아니게 춥죠? 기온이 갑자기 뚝 떨어지면서 몸도 굳고 자꾸만 움츠러들게 되는 것 같아요. 이렇게 추운 날에는 야외 활동보다는 따뜻한 실내에서 몸을 풀어주는 게 최고라는 생각이 들어 야탑필라테스 센터를 꼼꼼하게 알아봤답니다. 시설이나 가격도 중요하...
날씨가 제법 풀리면서 옷차림이 가벼워지고 있죠. 이맘때면 거울을 보며 운동 결심을 진지하게 하실 텐데요. 머릿속으론 이미 출석 도장을 매일 찍고 있지만, 막상 퇴근 후 천근만근인 몸을 이끌고 밖을 나서는 건 참 쉽지 않은 현실입니다. 하루 종일 컴퓨터 모니터와 씨름하다...
진짜 운동해야지, 해야지 하면서도 계속 미루고만 있었어요. 예전에는 며칠 쉬면 금방 괜찮아졌는데, 요즘은 퇴근하고 집에 오면 그냥 바로 눕고 싶더라고요. 주말에 약속 하나만 다녀와도 괜히 몸이 축 처지고, 거울을 보면 자세도 예전 같지 않고 라인도 좀 무너진 느낌이었어...
야탑 근처의 여러 필라테스 센터를 체험해보고 느낀점을 원고비를 받고 적어보았습니다 요즘 날씨가 너무 춥다 보니 퇴근하면 몸이 딱 굳은 것 같고, 자연스럽게 따뜻한 것만 찾게 되더라고요. 집에 들어오면 샤워부터 하고 소파에 기대는데, 그 다음은 늘 비슷했어요. 간식 하나...
얼마전부터 운동을 시작했답니다! 사실 운동이라고는 학창시절 체육시간이 전부였던 저였는데, 20대 후반이 되니까 몸이 예전 같지 않다는 걸 확실히 느끼게 되더라고요. 평소에 구부정한 자세로 오래 앉아있는 습관이 있어서 어깨는 굽고, 허리는 아프고, 체력은 바닥을 치는 상...
요즘 날씨가 너무 춥다 보니 퇴근하면 몸이 딱 굳는 느낌이 들고, 자연스럽게 따뜻한 것만 찾게 되더라고요. 집에 들어오면 샤워부터 하고 소파에 기대는데, 그 다음은 늘 비슷했어요. 간식 하나 집어 먹고, 따뜻한 음료 마시고, 오늘은 쉬자 하면서 또 미루는 거죠. 그렇게...
매일 반복되는 일상 속에서 나도 모르게 스트레스가 쌓여가고 있었어요. 자영업을 하다 보니 온종일 긴장 상태가 이어지고, 잠시라도 마음을 비울 수 있는 시간이 절실했답니다. 그러던 중 건강한 몸과 마음을 위해 뭔가 새로운 변화가 필요하다는 생각이 들었어요. 평소 운동과는...
요즘 날씨가 정말 화창하고 따뜻해진 게 느껴지죠? 겨울내내 춥다는 핑계로 운동을 미뤄왔었는데, 이제는 얇아진 옷차림 때문에라도 더 이상 미룰 수가 없더라고요. 저처럼 운동 의지가 약한 분들이라도 환경이 바뀌면 마음가짐도 달라지기 마련이라, 집 근처에서 가장 평판 좋은 ...
전 아주 통통한 편도 마른 편도 아니에요. 그냥 적당한? 편에 속한다고 봐야 하죠. 하지만 어떤 스타일의 옷을 입어도 핏이 살지 않아 맨날 고민이에요ㅠㅠ 완벽한 S라인까지는 바라지도 않는데, 라인이 살지 않으니 피팅된 옷은 그림에 떡일 따름이 에요. 그러다 친구 추천으...