어무드필라테스

안녕하세요! 경기광주필라테스, 태전동필라테스의 건강한 움직임을 책임지는 어무드 필라테스 대표원장 박정민입니다 어느덧 날씨가 부쩍 더워지고 습한 7월이 되었네요. 옷차림은 얇아지는데 거울 속 내 몸의 정렬이 무너져 보여 은근히 스트레스 받지 않으셨나요? 혹은 " 조금만...

안녕하세요 어무드 필라테스입니다 오늘 7월 1일부터 한 달동안 진행되는 7월 출석왕 이벤트!!! 매번 꾸준한 발걸음 해주시는 울 횐님들을 위해 준비한 "선물" 이벤트랍니다 벌써 2026년의 절반이 지나갔다는게 마음이 뭔가 몽글몽글 아쉬운 마음도 있지 않나요 매일 울...

안녕하세요 어무드 필라테스입니다 오늘은 울 회원님 찐 리뷰 25탄 바로 갈게요~~~~~~~~! 필라테스 배우고 싶었는데.. 마침 집근처에 생기고 물리치료사 출신 원장님이라는 현수막보고 등록했습니다. 저는 1:1 로 혜란쌤한테 배웠는데 자세도 잘...

안녕하세요 어무드 필라테스입니다 본격적인 무더위가 시작되는 7월이네요..!!! 조금만 움직여도 쉽게 지치는 요즘이죠 덥다고 에어컨 아래에만 웅크려 있다 보면 오히려 근육은 굳어지고 피로감이 더 쉽게 쌓일 수 있어요. 이럴 때일수록 시원하고 쾌적한 스튜디오에서 내 몸...

안녕하세요 어무드 필라테스입니다 오늘은 울 회원님 찐리뷰 24탄 시작합니다~~~~! 폭풍성장중인 초5 딸과 함께 2대1 수업중입니다 처음 필라를 하는 아이와 잘 할수 있을까 걱정했는데, 원장님께서 아이 눈높이에 맞춰 친절하게 지도해 주셔서 딸...

안녕하세요 어무드 필라테스입니다 오늘은 울 회원님의 찐 리뷰 23탄을 들고 왔어요 ❤️❤️❤️ 23탄 리뷰 주인공은 어무드 개인수업 회원님들 중 가장 많은 출석을 하고 계실거에요 정말 오픈 때 딱 찾아주시고, 주에 2회씩 꼬옥 단 한 번도 빠짐없이 어제까지도 저와 레...

안녕하세요 어무드 필라테스입니다 2026년 5월부터 적용되는 NEW 4:1 그룹 시간표 안내드립니다 월요일 오전 9시 타임 추가 개설, 오전 11시 타임 임시 폐강 & 월요일 저녁 8시 타임이 추가로 더 개설되었습니다 :) 하루의 시작과 끝을 필라테스와 함께하는 ...

안녕하세요 어무드 필라테스입니다 ♡ "오늘부터 1주년 오픈 이벤트 시작하는 날입니다 " 따스한 날씨까지 맞이해주는 지금, 운동하기 딱 좋은 시기인거 아시죠~? 어무드와 함께하며 건강한 일상을 만들어갈 수 있도록 지금 바로 시작해보세요! 끝까지 이끌어드릴게요 ❤️ 낮에...

안녕하세요 어무드 필라테스입니다 ! 다음 주 부터 낮 기온이 20도 이상으로 올라가던데 이젠 정말 추위와 이별할 때가 왔어요!!!! 저녁엔 아직 쌀쌀해서 겉옷 필수로 챙겼는데.. 따뜻한 날씨가 다가오는걸 보니 괜히 기분이 좋아지네요 여러분들은 어느 계절이 가장 좋으세...

안녕하세요 어무드 필라테스입니다 ❤️ 따스한 봄 기운의 시작 4월이 왔어요! 1년 너무 금방 갔죠 작년 4월말에 저희 어무드가 가오픈을 시작으로, 5월 3일 정식오픈을 했었거든요!!!! 벌써 1주년이 왔네요 설렘반 걱정반으로 오픈을 준비했었는데 울 회원님들 덕분에 ...