리린필라테스

안녕하세요 여러분! 요즘 날씨도 좋은데 다들 몸 건강히 잘 지내고 계시나요? 저는 최근에 몸이 자꾸 찌뿌둥하고 여기저기 쑤셔서 고민하다가, 정말 제 인생 필라테스 센터를 발견했답니다! 혼자만 알기엔 너무 아깝고, 제 소중한 지인들과 이웃님들께 꼭꼭 소개해 드리고 싶어...

타고 나기를 운동모태모태 몸으로 태어나 몸치 인생을 받아들이며 살았으나 뒤늦게 건강을 위하야 이런 저런 운동을 즐거웁게 하려고 노력하는 중이다 그러나 선천적으로 무릎과 발목 관절이 몹시 약한데다 늘어난 체중을 견디지 못하는 관절들과 무너진 아치로 인하여 러닝/등산/요가...