필라테스 라루나

"예쁜 몸보다 '바른 몸'을 위한 선택, 필라테스와 헬스를 한공간에서 이용해 보세요" 몸이 달라지면 분위기도 달라집니다. 단순히 마르고 예쁜 라인이 아닌, 건강하고 균형잡힌 바디라인을 만들기 위해 가장 중요한 것은 '바른움직임' 입니다!! 저희 센터는 여성분들의 라이프...

안녕하세요~ 오늘은 제가 다니는 경기광주필라테스 라루나필라테스를 소개 해드리려고 해요!! 저는 라루나필라테스를 제가 다니는 회사 고객님 소개로 다니게 됐는데요. 생각보다 너무 수업 퀄리티도 높고 선생님들도 열정이 높으셔서 너무 만족하면서 다니고 있어요ㅎㅎ 여러분들도 운...

사무실 직원의 고질병 바로 어깨 통증하고 목 통증이 아닌가 싶어요ㅠㅠ 저도 몇년째 직장생활을 하다보니까 그런 불편감이 어쩔 수 없이 생기더라구요. 일을 그만 둘 수도 없고^^ 퇴근만 하면 괜히 어깨가 뭉친 것 같기도 하고 목도 아프기도 하고... 그래서 마사지를 받으러...

안녕하세요! ^^ 저는 운동을 좋아하는 편이라 다양한 운동을 해봤는데요~ 헬스나 필라테스 같은 경우엔 혼자 하는 운동이다 보니 지루하기도 하고 재미가 없어서 오랜 시간 지속하기 힘들더라고요. 그래서 이번 기회에 친구랑 같이 재밌게 할 수 있는 운동을 찾다가 기구필라테스...

작년에는 뭘 먹어도 맛이 없고 식욕이라는 걸 모르고 살았는데 어느 순간부터 먹는 게 즐겁고 배가 부른데도 계속 음식을 먹고 있더라고요.. 정신을 차려보니 계속 먹고 있었어요.. 식욕이 없을 때는 살이 잘 안 찌는 체질인 줄 알았는데요. 잘 먹다 보니까 살이 찌긴 하더라...

안녕하세요. 경기광주필라테스 학원 소개를 해드리려고 합니다 :-) 경기 광주 쌍령동에 위치한 필라테스라루나는 여성 회원들만 다닐 수 있는 여성 전용 기구 필라테스 전문 스튜디오입니다. 여성만 있어서 불편한 상황없이 편하게 운동에만 집중할 수 있는 것 같아요. 남자분들이...

사무실 책상에 오래 앉아 있다보면 자연스레 일자목이 되기도 하는데요. 사무직으로 몇년 정도 근무하니까 저한테도 어쩔 수 없이 비슷한게 생기더라구요. 퇴근하고 집에만 돌아가면 뻐근한거 같은 느낌이 너무 심하게 드니까 어떻게 해야할까 싶기도 했는데요. 그때마다 파스를 붙이...

이번 여름은 엄청 길것같습니다. 벌써 30도라니.. 본격적인 여름휴가 시즌을 준비하려고 저도 운동 시작했어요~!! 예쁜옷도 입고 싶고요 ㅎㅎ 첫날 수업에 강사님이 필라테스 처음이신가요? 눼엡ㅋㅋㅋ 강사님 눈에도 운동이 필요한 몸으로 보이셨나 봅니다. (그 정도는 아닌 ...

라루나필라테스 경기 광주시 경충대로1461번길 12-4 2층 필라테스 라루나 010-****-**** 평일 09:00 – 22:00 토요일 10:00 – 16:00 일요일 정기휴무 매일같이 운동을 해주는게 좋다고는 하는데 아이를 낳고 기르면서 그동안 제 몸을 많이 못 ...

제가 체형이 워낙 안 좋은 편이거든요. 집에서도 그렇고 회사에서도 굉장히 자세가 안 좋은 상태로 오랫동안 있기 때문에 항상 고민이었어요ㅠ 그래서 통증이 심해질 때문에 정형외과를 찾곤 했었는데 추나 요법 아니면 뭐 도수 치료 이런 거를 받아도 그냥 그때뿐이더라고요... ...