더에스필라테스

안녕하세요 여러분 요즘 날씨가 완전 봄이죠. 슬슬 두꺼운 패딩 벗고 얇은 옷 꺼내입게 되는 시즌이 왔는데요 저는 거울 볼 때마다 겨울 내내 찐 살이랑 구부정해진 어깨 때문에 한숨만 나오더라고요. 회사에서 하루종일 앉아있다 보니까 거북목에 굽은 등은 기본이고 허리 라인도...

요즘 들어 부쩍 몸이 한쪽으로 틀어진 느낌이 들더라고요. 앉아 있는 시간이 길어지다 보니 어깨도 말리고 허리도 뻐근한 게 일상이 되어버린 거 같아서 뭔가 제대로 된 운동을 시작해봐야겠다는 생각이 들었어요. 헬스는 이미 몇 번 시도했다가 작심삼일로 끝났고, 이번엔 체형 ...

요즘 날씨가 풀리면서 슬슬 몸 관리해야겠다는 생각이 드는 시기잖아요 저도 한동안 미뤄뒀던 운동을 다시 시작해보려고 주변을 찾아보다가 더에스필라테스를 방문하게 됐어요. 박달동 쪽에 이런 곳이 생겼다는 얘기를 듣고 가봤는데, 생각보다 훨씬 규모가 크고 세련된 분위기라 첫...

요즘 날씨가 슬슬 풀리면서 몸 좀 챙겨야겠다 싶은 마음이 들더라고요 그냥 헬스장 다니기는 좀 심심하고, 제대로 된 기구 필라테스를 해보고 싶어서 박달동필라테스 스튜디오를 알아보다가 더에스필라테스를 발견했어요. 솔직히 처음엔 동네에 이 정도 규모의 기구 필라테스 스튜디...

요즘 날씨가 애매하게 흐리고 몸이 찌뿌둥한 날이 많아지면서 뭔가 제대로 된 운동을 시작해야겠다는 생각이 들더라고요 ♀️ 그냥 헬스장만 다녀서는 뭔가 체형 교정이나 코어 운동이 부족한 것 같아서 필라테스를 알아보던 중에 박달동 쪽에 새로 생긴 곳이 있다고 해서 방문해봤어...

날씨가 따뜻해지면서 슬슬 몸 관리에 신경 쓰이는 계절이 됐잖아요 요즘 허리도 뻐근하고 자세도 점점 무너지는 것 같아서 뭔가 제대로 된 운동을 해봐야겠다 싶었거든요. 그러다 주변 지인 소개로 안양필라테스 더에스필라테스를 알게 됐어요. 입구에 들어서자마자 인포메이션 데스...

요즘 날씨가 풀리면서 슬슬 몸 관리해야겠다는 생각이 드더라고요 오래 앉아서 일하다 보니 허리도 굽고 체형도 틀어진 것 같아서 필라테스를 찾아보기 시작했어요. 그렇게 알게 된 곳이 바로 안양기구필라테스 스튜디오 더에스필라테스예요! 처음 들어서자마자 입구에 있는 귀여운 토...

요즘 날씨가 제법 쌀쌀해지면서 몸이 자꾸 움츠러드는 느낌이 들더라고요 그러다 보니 자세도 더 나빠지고 어깨랑 허리가 뻐근한 게 일상이 됐는데, 이참에 제대로 된 운동을 시작해야겠다 싶었어요! 그렇게 찾게 된 곳이 바로 박달동필라테스 더에스필라테스예요 입구부터 분위기...

요즘 자세가 자꾸만 구부러지는 게 신경 쓰여서 필라테스를 시작하기로 결심했어요. 만안구에 있는 여러 센터를 다녀봤는데 선택 기준이 명확하지 않아서 고민이 많았어요. 그러던 중 더에스필라테스라는 곳을 발견했고 한 번 방문해보기로 했어요. 첫 방문이 이렇게 좋은 경험이 될...

새로운 운동을 시작하고 싶었는데 어디서 해야 할지 정말 막막했어요. 필라테스가 체형 관리에 도움이 된다고 들어서 시작해보려고 했지만, 센터 선택이 쉽지 않더라고요. 만안구에 여러 곳이 있다는 걸 알았지만 어느 곳이 좋을지 판단하기 어려웠어요. 그렇게 고민하던 중에 안양...