리뉴미 필라테스

"원장님, 제가 시간이 많지 않은데 주 1회만 나와도 효과가 있을까요?" 리뉴미필라테스에서 상담을 진행하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 직장 때문에 퇴근 시간이 늦으신 분, 육아로 하루가 정신없이 지나가는 부모님, 운동을 처음 시작하는 분들까지 대부분 같...

임신을 하면 많은 분들이 가장 먼저 하는 고민이 있습니다. "운동을 해도 괜찮을까요?" "짐볼 운동이 좋다고 하는데 왜 좋은 건가요?" "출산 준비에도 도움이 될까요?" 리뉴미필라테스에 상담을 오시는 임산부 회원님들도 가장 많이 하시는 질문입니다. 인터넷에는 다양한 운...

“그룹수업으로도 정말 체형교정이 될까요?” 리뉴미필라테스 상담에서 정말 자주 듣는 질문입니다. 평촌필라테스를 검색하시거나 안양필라테스, 인덕원필라테스를 알아보시는 분들 중에서도 체형교정이 목적이라면 대부분 비슷한 고민을 가지고 계십니다. “체형이 틀어져 있는데 그룹으로...

필라테스, 몇 번 해야 효과가 나타날까요? "원장님, 필라테스 몇 번 하면 효과가 나나요?" 리뉴미필라테스에서 상담을 진행하다 보면 정말 자주 듣는 질문입니다. 운동을 처음 시작하는 분들도, 예전에 다른 센터를 다녀보셨던 분들도, 산전·산후 운동을 고민하시는 분들도 모...

평촌 산후필라테스, 임신부터 출산 그리고 회복까지 함께한 이야기 "원장님, 드디어 다시 운동하러 왔어요." 얼마 전 정말 반가운 회원님을 다시 만나게 되었습니다. 임신 사실을 처음 알려주셨던 날부터 만삭이 될 때까지 함께 운동했던 회원님. 그리고 건강한 자연분만으로 아...

산전 운동은 출산을 위한 준비가 아니라, 건강한 임신 기간을 위한 선물입니다 필라테스를 지도하다 보면 임신을 준비하는 분들, 그리고 임신 중인 회원님들을 자주 만나게 됩니다. 그중에서도 가장 많이 듣는 이야기가 있습니다. "원장님, 임신하고 나서 너무 쉽게 지쳐요." ...

리뉴미필라테스가 4:1 그룹수업을 고집하는 이유 필라테스를 처음 상담하러 오시는 분들을 만나면 자주 듣는 말이 있습니다. "운동을 해야 하는 건 아는데 자꾸 미루게 돼요." "조금 더 여유가 생기면 시작하려고요." "지금 당장은 크게 아픈 곳이 없어서 괜찮을 것 같아요...

"조금만 걸어도 발바닥이 욱신거려요." 최근 리뉴미필라테스에 방문하신 한 회원님의 이야기입니다. 처음 상담을 진행하면서 가장 불편한 점을 여쭤보니 오래 걷거나 서 있는 날이면 발바닥 아치 부분이 욱신거리고, 저녁이 되면 발 전체가 쉽게 피로해진다고 말씀하셨습니다. 많은...

필라테스를 알아보시는 분들이라면 한 번쯤 이런 고민을 해보셨을 것입니다. "개인레슨이 좋을까?" "그룹레슨이 좋을까?" "인원이 적은 그룹수업이 정말 차이가 있을까?" 실제로 평촌 필라테스, 인덕원 필라테스, 안양 필라테스를 검색해 보면 다양한 형태의 수업을 쉽게 찾아...

리뉴미필라테스 6월 그룹수업 시간표를 안내드립니다. 저희 센터는 최대 4명 정원의 프리미엄 그룹수업으로 진행되며, 단순히 동작을 따라 하는 수업이 아닌 회원 한 분 한 분의 움직임을 직접 확인하며 수업하고 있습니다. 1:1 수업이 부담스럽지만 꼼꼼한 지도를 원하시는 분...