더센터오브필라테스 안양인덕원점

안양필라테스, 인덕원 더센터오브필라테스 올해 목표 중 하나였던 운동하기. 날씨가 따뜻해지면 운동을 시작하려고 했는데 언제 따뜻해질지 모를 거 같아서 2월부터 운동을 시작하기로 했다. 내가 방문한 곳은 집에서 가까운 인덕원 더센터오브필라테스. 일반 필라테스와 요가 중에서...

제가 다니는 인덕원 필라테스에서는 무료 체험을 할 수 있어요! 과연 이 센터가 맞을까? 할인 높게 회원권을 끊으려 해도 망설이게 되는데 이렇게 무료체험 기회가 있으면 참 좋은 것 같아요. 아래에서 그 방법 알려드릴게요 ˙ᵕ˙ 인덕원 기구필라테스, 리포머운동 제가 다니는...

#인덕원 필라테스 #강사들도 몰래와서 배우는 더센터 인덕원점 인덕원 필라테스 100% 풀기구사용 "여기가 진짜 필라테스"더센터 인덕원점 안내 네이버이벤트 안내 인덕원 필라테스 위치는 바로 여기! 간편상담문의 ▼▼ ↑↑클릭하시면 카톡 연결됩니다. 인덕원 필라테스 홈페이지...

와 저 지난주는 안양 필라테스 주 3회나 나갔어요!!! 아니 근데 정말로 2회에서 하루 더 늘린건데도 몸이 달라요. 마지막날 특히나 상체 운동을 해서 그런지 상체랑 어깨 라인이 더 꼿꼿해짐!! 오늘은 안양필라테스에서 한 리포머 운동이에요. ˙ᵕ˙ 더센터오브필라테스 안양...

새해 맞이 인덕원 필라테스! 와 진짜 다들 다이어트 결심하신건지 예약 빡세짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화요일 10시 타임 예약 걸어놓고 대기가 안 풀려서 9시 타임으로 변경! 근데 오늘 진짜 너어어어무 좋았어요. 등운동 부시고 싶었는데 오늘 딱! 등운동ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ˙ᵕ...

안녕하세요 인덕원에서 몸의 바른 움직임과 건강한 라이프를 함께하는 더센터 인덕원점입니다. 이번에 많은 문의를 주셨던, ✨ 임산부 필라테스 클래스가 새롭게 오픈되었습니다 ✨ [임산부필라테스] 더센터 인덕원점 open 임신 기간 동안 가장 중요한 건 무리하지 않으면서도 ...

여러분..............ㅎㅎㅎㅎㅎ 분명 3달 전 평촌 필라테스 포스팅에서 다이어트를 시작한다고 이제 진짜 운동 열심히 나갈거라 했는데 네, 3달만에 나갔다 왔습니당....ㅎㅎㅎㅎ 심지어 재등록하고 한달만에 ...ㅠㅠ 연말 정말 출장도 많고, 피곤하고, 왜 이렇게...

의왕필라테스, 오랜만에 바렐운동 내가 제일 좋아하는 필라테스 기구인 바렐. 허리가 안 좋다 보니까 바렐 운동에서 허리 강화 운동을 가장 좋아한다. 이번에 배운 동작은 내가 제일 자신 있는 동작인 허리 강화 운동인 스완자세. 우선 가장 먼저 스완 다이브 동작부터 배워보기...

앉아서 일하는 경우도 있고 자세가 안 좋아서 골반이 많이 틀어져있어서 요즘 필라테스 가서 골반 교정 운동 위주로 하고 있어요. 유연성이 없어서 자세가 바른 편이 아닌데 지금 몇개월 다니면서 자세가 점점 좋아지고 있는게 제가 봐도 보이고 쌤도 좋아졌다 하시니까 기운이 팍...

동편마을필라테스, 더센터오브필라테스 리포머운동 필라테스를 시작한 지 벌써 1년 가까이 되어가는 중. 그동안 운동을 열심히 해서 그런지 기초체력이 탄탄해진 듯하다. 레벨에 맞춰 필라테스 동작을 배우고, 강사님이 자세를 항상 잡아주셔서 혼자 운동하는 것보다 훨씬 유익한 시...