수필라테스&파워플레이트

운동 카테고리 포스팅 넘나 오랜만,, (머쓱) 그간 돼지의 삶을 살다가 여름맞이 운동 좀 벼락치기로 하려구 새로운 운동 체험 다녀왔다! 일산 장항동 필라테스 추천 수필라테스&파워프레이트 장항동 라페스타쪽에 위치한 수필라테스 일산 필라테스 추천 수필라테스&파워플레이트 주...

수필라테스 & 파워플레이트 ♧ 주소 : 경기 고양시 일산동구 무궁화로 20-38 4층 411호 정발산역 1번출구 740m ♧ 영업 : 월 ~ 금 09시 ~ 23:00 토 10시 ~ 14:00 매주 일요일 정기휴무 ♧ 전화 : 0507-1402-7594 ♧ 주차 : 최대...

점심에 일산필라테스 안녕하세요? 댄싱피나 입니다. 오늘은 바쁘고 바쁜 직장인 피나의 점심시간을 활용한 일산필라테스 경험한 후기를 말씀드리려고 합니다. 제가 다양하고 많은 운동을 다니는 편인데 확실히 다양한 운동을 해보니깐 재미있고 신기하더라고요. 오늘도 에너지 넘치는 ...

하체 운동이 중요한 이유! 파워플레이트로 매끈한 다리라인 만들기 "운동은 열심히 하는데 다리 라인은 왜 그대로일까요?" 수업을 하다 보면 많은 회원님들이 비슷한 고민을 이야기하세요. 특히 여성 회원님들은 종아리와 허벅지 라인, 엉덩이 탄력에 고민이 많으세요. 하체는 우...

수필라테스&파워플레이트 일산 필라테스 추천 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워지니까 미뤄왔던 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 문득 들었다. 예전에는 헬스장에서 근력이나 유산소 운동만 반복했는데 매번 같은 자세로만 움직이다 보니 금방 지루해지고 쓰던 근육만 쓰니...

장항동필라테스 수필라테스 앤 파워플레이트 그룹레슨 후기 수필라테스&파워플레이스 위치 및 운영정보 & ✅주소 : 경기 고양시 일산동구 무궁화로 20-38 4층 411호 ✅운영시간 : 평일 09:00-23:00 토 10:00-14:00 매주 일요일 정기휴무 ✅전화번호 : ...

요즘 운동을 쉬고 있어서 이번에는 무슨 운동을 할까 고민하다가 드레스라인 (어깨+팔뚝+쇄골라인)을 예쁘게 만들기 위해 다시 기구필라테스를 택했어요! 여러 운동을 해보았지만 여리여리한 몸매를 만드는데에는 필라테스만한게 없더라구요? 그럼 바로 소개해 드릴게요❤️ 위치 / ...

안녕하세요! 요즘 필라테스에 관심이 많은데 라페스타에 그룹수업이 4:1인 곳이 있더라구요. 파워플레이라고 고효율 운동도 같이있는데 궁금해서 다녀왔습니다. 수필라테스&파워플레이트 & ▶경기 고양시 일산동구 무궁화로 20-38 4층 411호 ▶월~금 9시~23시 토 10시...

여전히 사랑하는 운동인 필라테스 ㅎㅎㅎ 이번엔 장항동 필라테스 수필라테스 & 파워플레이트 다녀와봄 & 장항동 필라테스 수필라테스&파워플레이트는 라페스타 쪽이다 그래서 일산호수공원이랑도 가까움! 장항동 필라테스 수필라테스&파워플레이트는 ‘하이파이브‘라는 어플을 통해서 편...

"어느 날 갑자기 팔이 올라가지 않았어요 처음 상담을 오셨을 때 회원님께서 가장 먼저 하셨던 말씀이세요. 회원님은 특별한 사고가 있었던 것도 아닌데 어느 날부터 오른쪽 어깨를 움직이기 어려워졌고, 통증도 점점 심해져서 소개로 찾아오셨다고 하셨어요. 지금 몸 상태는 병원...