퀸즈필라테스 마두점

운동하고 싶은데... 시간이 없으신가요?!?? 그런 분들을 위해 준비했습니다!!! 오후 12시 그룹레슨 클래스 추가 개설!!! 바쁜 일상과 과도한 업무 속에서 하루 종일 모니터를 보며 씨름하는 직장인 분들, 요즘 몸 상태는 어떠신가요? 목은 앞으로 쭉 나오고, 어깨는 ...

안녕하세요 내 몸을 위한 올바른 선택, 퀸즈 필라테스 마두점입니다. 벌써 한 해의 절반이 지나가고 본격적인 하반기가 시작되는 7월이 찾아왔습니다. 날씨가 부쩍 무더워지면서 옷차림이 가벼워지는 시기이기도 하고, "올해 초 계획했던 운동을 지금이라도 다시 제대로 시작해 볼...

앨리맘 지니입니다 어제는 마두역에 있는 퀸즈 필라테스에 다녀왔어요~ 퀸즈필라테스에서의 여섯번째 수업이었구요! 데스크 직원분 친절하시고 강사쌤들도 많아요^^ 체험단으로 다녀온 마지막 수업이었는데 집에서 가까웠으면 계속 다니고 싶은 필라테스 센터였어요 휴대폰 거치대를 두...

앨리맘 지니입니다 오늘은 일산 마두역 필라테스 방문 포스팅입니다^^ 여러분은 체형관리 어떻게 하시나요? 어려서부터 먹는 욕심이 쬐금 많았던 지니는 운동으로 근력을 키워 기초대사량을 높이는 방법으로 지금까지 체형관리를 하고 있답니다~ 먹는 것 만큼 많이 움직여 칼로리 ...

안녕하세요 ~앨리맘 지니입니다 휴무였던 지난 월요일 점심으로 생선구이를 맛있게 먹고 소화 다 된 오후 늦게 지니가 간 곳은 어디일까요? 딩동댕^^ 맞습니다! 지니가 운동 좋아하는 중년 아줌마라는 걸 아시는 잇님들 계시죠? 먹은만큼 움직여야죠~~ ㅎㅎ 운동이란게~ 가야...

운동을 시작하려고 마음먹고 검색하다 보면 "마두역 필라테스 어디가 좋을까?" 이런 고민쯤 해보셨을 것 같아요. 특히 필라테스는 단순히 운동을 하는 공간이 아니라 내 몸 상태에 맞게 자세를 배우고 꾸준히 관리받는 곳이기 때문에 어떤 곳을 선택하는지가 정말 중요합니다. 마...

아직도 체형교정 안되셨어요?? 그룹레슨이라 체형교정 보다 몸풀기 하러 다니신다는 분 "그룹레슨에서는 원래 체형교정 안되는 거 아니에요?"라는 분 필라테스 시작할 때는 목적이 뚜렷했는데, 시작한 후에 목적이 더 흐릿해지신 분들 원인을 해결해 드릴게요!!! 모두 이 글에 ...

원래 필라테스를 꾸준히 좋아했었는데, 최근에 이사 준비로 한동안 정신없이 바쁘다 보니 운동을 통 못 했어요. 이제 집 정리도 어느 정도 마무리되었고, 다가오는 여름을 맞아 군살 정리와 자세 교정을 다시 시작해야겠다는 생각이 들더라고요. 집 근처 운동할 만한 곳을 알아보...

안녕하세요 :) 필라테스를 알아보다가 방문하게 된 곳이 바로 퀸즈필라테스 마두점이었어요. 요즘 마두역 필라테스를 검색해보면 정말 많은 센터들이 나오는데, 상담을 받아보니 퀸즈필라테스는 다른 곳과 차별화된 프로그램이 있어서 더욱 인상적이었습니다. 주소 경기 고양시 일산...

안녕하세요! 요즘 날씨가 풀리면서 건강 관리나 체형 교정에 관심 많아지신 분들 정말 많으시죠? 저도 최근 들어 몸이 부쩍 찌푸둥하고 자세가 무너지는 게 느껴져서 제대로 된 운동을 시작해야겠다고 결심했어요. 이왕 시작하는 거 대충 시간만 때우는 곳 말고, 정말 내 몸을 ...