하타&GX

안녕하세요 ☺️☺️ 오늘은 운동 유목민인 제가 거의 1년 동안 꾸준히 다니고 있는 포항 하타&GX요가원 추천 후기입니다 위치는 해도동 베네키아 호텔 바로 옆건물 대로변에 위치해있어 찾기쉬워요 주차는 섬안교회 주차장이나 골목 주차 하시면 됩니다 이름은 하타&gx지만 다양...

& 최근에 자세가 많이 무너진 것 같아서 2년만에 요가를 다시 등록했습니다! 이번에는 다니던 곳 말고 집이랑 가까운 곳으로! 퇴근하고 쪼로록 달려가기 좋아요 1개월 11만원 현금가로 결제했어요 언제 이사갈지 모르기 때문에 매달 끊어서 진행하려고 해요 지금은 3개월 이상...

이전의 나는 항상 자기 전에 스트레칭을 하고 잠자리에 들어갔는데 요즘 들어 따로 스트레칭을 안 하고 클라이밍을 하니 어깨며 목이며 다리 곳곳이 찌뿌둥한 걸 느꼈다. 꼭 클라이밍이랑 상관없이 하루를 특정 자세를 계속 유지하며 앉아만 있다 보니깐 혈액순환도 잘 안 되는 것...

안녕하세요. 하타&G.X입니다 해도동 하타에서 운동을 즐기시는 회원님들 모습, 로우플라잉 소식 전합니다. Low Flying Yoga 뜻 그대로 낮은곳에서 한는 플라잉요가 입니다. Low플라잉 수업은 일반 플라잉요가의 효과를 그대로 보면서 조금쉽게, 안정적으로 진행을 ...

20대때 새마을금고에 첫 취업 후, 10kg이 쪘었어요 너무빼고싶어 남구 리가라는 휘트니스센터에 등록하게됬지요! 그때 GX룸에서 너무 멋진 분이 댄스수업을 하고 계시더라구요! 에어로빅은 아주머니들이 하는 운동이라는 편견을 깨게 해주신 선생님이셨어요 그뒤로 포항에어로빅 ...

추운겨울, 근육은 경직되고 이불에서 나가긴 싫고 ㅋㅋㅋ 살은 점점 찌고 그런 몸뚱아리를 보고 있자니, 한숨만 나오고, 이럴 때 전문강사와 에어로빅&요가를 함께 해보시면 어떨까요! & 하타&GX 요가원은 깔끔한 GX룸에 유산소운동의 최강자인 에어로빅과 여자들에게 좋은 운...

포항 해도동에 신규 오픈하는 요가, 필라테스 전문점 하타GX에 커튼, 블라인드를 설치하였습니다. 출입구입니다. 베니키아 호텔 바로 옆 2층입니다. 유산소운동과 요가수업공간이 깔끔하게 나눠져 있습니다. 런닝머신쪽 시공전 모습입니다. 콤비블라인드 크림색상으로 시공 후 모습...

안녕하세요. 포항 남구 하타&GX입니다! 오늘은 해먹이랑 재미있게 놀고 있는 키즈 플라잉 친구들을 소개합니다 키즈플라잉은 천정에 해먹을 걸고 해먹을 이용해서 다양한 요가자세를 취하기도 하고 평소에 자극되지 않는 근육이랑 관절을 움직여 성장판 자극에 도움이 되어 키를 키...

안녕하세요. 하타&GX입니다. 설연휴 잘보내셨나요! 늘 건강하고 행복한 2024년 한해가 되시길 기원합니다. 포항에도 날씨가 따뜻해 지고 어제부터 봄을 제촉하는 비가내리고 긴 겨울이 끝자락으로 달려가고 있네요. 설연휴도 끝나고 봄도 다가오니 우리 몸도 봄을 맞을 준비 ...

안녕하세요 포항시 남구 해도동에 대형 요가원이 생긴 거 아시나요옹 하타&GX 요가원 오픈 소식을 알립니다❣️ & 하타&GX 주소 : 경북 포항시 남구 중앙로 132 2층 하타&GX 운영시간 : 8:00~23:00 010-****-**** THE SOL PILATES 포...