K 필라테스

안녕하세요~ 오늘은 표면후방선에 대해 알아보려고 합니다 많은 사람들이 몸을 바로 세우지 못하고 활시위처럼 몸이 휘어져 있는것을 보고 좀 더 알아보고 싶어져서 책을 읽고 간단히 정리해 보았습니다~ 표면후방선이란 발바닥에서부터 머리끝까지 두부분으로 (발가락에서 무릎 그리고...

회원님들 중에 back knee를 가지신 분들이 몇분 보여 back knee를 알아보려고 합니다~ back knee의 정의는 10도를 넘어선 슬관절의 과신전 상태를 이야기 합니다. 의학용어로는 genu recurvatum 이라고 하기도 합니다. back knee의 원인...

안녕하세요! 강사 배선영입니다~ 점점 봄이 다가오고 있다고 느꼈는데 어제부터 비가 계속 내리고 있네요.. 쌀쌀하니 춥긴 하지만 그래도 봄이 오고 있다고 생각하니 기븐이 따땃해지네요ㅎㅎ 오늘은 평소에 허리가 자주 아프시거나 허리 디스크가 있으신 분들에게 좋은 운동! 바로...

경북 안동시 광명로 124 대운빌딩3층 k필라테스 영업시간 오늘 휴무매주 일요일 휴무매주 일요일 휴무 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:30 - 22:00 화 09:30 - 22:00 수 09:30 - 22:00 목 09:30 - 22:00 금 09:30 - 22:...

주말에 태풍이 '노루' 가 온다고 하다가 다시 비켜나서 월요일부터 온다고 하는데.. 모두 알고 계시죠? 올 여름엔 비가 자주 오네요. 센터에 운동올때는 비가 안와서 우산없이 오셨다가 운동 끝나고 가시려고 하는데 폭풍비가 와서 난감할때가 많이 있었어요! 다음주에는 늘 우...

저번 포스팅에서 예고해 드렸던 대로 예천 도청점 인테리어 소식을 들고 왔어용 ! 오늘 찍은 따끈따끈한 사진들 인데요~~~ 추석연휴만 지나면 많이 진행이 될것 같다는 반가운 소식이였어요. 저희 케이 옥동점에는 유난히도 도청 직원분들이 많은것 같아요~~ 도청점 오픈하면 옮...

안녕하세요~ 곧 수능이 다가오네요~ 저는 둘째주 목요일이 수능날인줄 알았는데 알고 보니 셋째주 목요일 이네요 오늘로 부터 8일남았네용~ 아마 이글을 보실때는 수능을 마무리 다하시고 보고계시겠죠? 다들 고생하셨습니다 정말 수능 치는날은 이상하게도 날씨가 추웠어요~ 아침부...

안녕하세요 오랜만에 인사 드리네요 ^ㅡ^ 우선 2018년 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요~ 아파보기 전까지는 건강이 당연한거라 생각하지만 감기나 장염 정형외과적 사고 등 크고 작은 병으로 고생해보면 잘먹고 평범하게 움직이는 것이 당연한것이 아닌 큰 축복으로 느껴...

안녕하세요 ~~ 저희 경북 도청점이 드디어 완성! 되었다는 기쁜소식을 들고 왔어요!! 오늘 23일부터 가오픈했구요. 정상수업 진행됩니다. 수업은 오늘부터 정상적으로 다 진행 되시구요. 오픈식은 11월7일 입니다. 오픈식때 기존회원님들, 상담회원님들 모두 놀러오셔요 사전...

안녕하세요~ 오늘은 저희 여러 프로그램중 키즈 필라테스를 소개해 드릴까 해요 ^^ 요즘 아이들을 보면 어떤가요 ??? 학교가 끝나면, 이어지는 긴긴 학원스케줄... 그리고 또 요즘 젊은 엄마들은 예체능까지 하나씩을 꼭 시킨다고 들었어요~~이렇게 되면 우리 아이들의 자세...