현요가&필라테스

임신하기 전부터 시작해서 약 6개월 째 임산부요가로 꾸준히 다니고 있는 구미 형곡동 요가 , 현요가 필라케스를 소개해드려요! 근력이 없는 상태에선 무리한 운동보다는 체형을 먼저 바로 잡는게 중요한데요. 현요가 필라테스 에서는 굽은 등, 틀어진 골반 등 체형 교정, 스트...

구미 그룹 필라테스 요가 전문 현요가&필라테스 안녕하세요 옘미입니다! 평소 굳은 몸과 불균형 골반을 갖고있는 제가 몸의 균형을 회복하기 위해서는 끊임없는 관리가 필요하다는 것을 알게 되었어요. 물론 끊임없는 관리를 하고자 한다면 본인에게 맞는 운동을 찾는게 최고겠죠? ...

현요가&필라테스 경북 구미시 형곡로 155-1 2층 ⏰월-금 10:30~21:40 0507-1349-9439 안녕하세요 키뮤입니다! 제가 나름 웰니스 삶을 지향한단 걸 아시나요!? 그래서 저는 특히 요가와 명상을 좋아하는데요 그 중 요가, 필라테스는 센터가 많은 편이...

현요가&필라테스 경북 구미시 형곡로 155-1 2층 월 - 금 10:30 - 21:40 ☏ 0507-1349-9439 안녕하세요 소다미입니다! 전 운동 중 요가를 참 좋아해요. 몇 년 전까지 열심히 했는데 살쪘다는 이유로 그만 뒀다가 쭉 그만 두고ㅋㅋ 살만 더 찌우고 ...

저는 운동을 안하고 산지 꽤 돼서 몸에 전체적으로 힘이 없는 편이에요. 기초체력 조차 없고 살만 디룩디룩 쪘답니다. 이러다가 남들이 잘 걸어 다닐때 저만 휠체어 타고 다닐것 같은 느낌이 어느순간 강력하게 들어서 (극단적인것 같지만 진짜로 그럴것 같아서요;) 운동이라도 ...

형곡동 현요가&필라테스 구미 형곡동 필라테스 현요가&필라테스는 전문적인 필라테스 트레이닝과 인도 전통 요가 수업을 배울 수 있으며 신체 기능과 몸의 균형을 전문적으로 정확하게 코칭해줄 수 있는 센터입니다. #구미형곡동필라테스 #필라테스준비물 #필라테스복 클릭 시 현요가...

올해 첫 운동으로 뭘할까 고민하다가 계속 뻐근하던 내 몸을 위해 난생 처음 요가를 경험해보기로 결정! #구미형곡동요가 #구미형곡동필라테스 현요가&필라테스 위치 : 경북 구미시 형곡동 155-1 영업시간 : 월-금 10:30 ~ 21:40 전화번호 : 0507-1349-...

저는 살면서 여러가지 운동을 직접 배워본 사람인데요! 가장 기본적인 헬스부터 시작해서 필라테스, 요가, 클라이밍 등등! 친구들이 넌 왜이렇게 가만히 있질못해? 할정도로 많은 운동을 배우고 경험해보았어요 그중 가장 멘탈적으로 도움이 되고 몸이 좋아지는 운동을 하나 꼽자면...

평소에 몸이 뻐근하고 체형 밸런스가 예쁘지 않은 분들에게 추천하는 운동! 바로 요가와 필라테스 인데요. 구미 형곡동 필라테스 잘 가르쳐주는 현요가&필라테스 샵을 추천 합니다! 저는 거북목에 어깨와 허리도 자주 아팠고 골반도 많이 틀어져있는 편이었는데 필라테스와 요가를 ...

요즘들어 몸이 삐그덕 거리는걸 많이 느껴요. 걸음걸이도 조금씩 삐뚤어져있는것 같고 어느날은 직장동료가 저에게 거북목이 너무 심하다고 한마디 할정도였죠. 가만히 앉아서 일할때도 짝다리 하고있기도 해서 현재 제 자세에 큰 문제가 생길것 같아 (이미 생긴것 같지만요..) 집...