로은 필라테스

안녕하세요~ 로은필라테스입니다 :) 수능이 끝났다는 건, 그동안 쌓였던 압박과 긴장을 내려놓고 여러분 자신의 몸을 돌볼 수 있는 시간이 왔다는 뜻이에요. 오랜 기간 책상 앞에 앉아 공부한 만큼 ~ 허리·목 통증 틀어진 골반 굳어버린 어깨 수면 패턴 붕괴 이런 문...

처음 만난 필라테스, 문제적 체형의 변화가 시작되다! 오늘 오전, 로은필라테스 스튜디오에서는 남성 회원님의 필라테스 개인 레슨이 진행되었어요 필라테스가 처음이었지만, 집중력과 열정은 베테랑 못지않았답니다! 문제는 골반의 불균형에서 시작되었습니다. 회원님은 평소 웨이트...

요즘 다이어트 하다 보면 이런 얘기 많이 들으시죠? “살은 빠졌는데, 무릎이 아파요” “허리는 더 안 좋아졌어요...” “운동하다가 오히려 더 힘들어졌어요” 단순한 체중 감량이 아니라 ‘내 몸이 건강하게 움직일 수 있게 만드는 다이어트’ 그게 요즘 필수입니다. 다이어...

로은 키즈 필라테스 수업 현장 공개 “우리 아이의 바른 성장은 지금부터 시작돼요” 키즈필라테스 동작을 리포머위에서 ~ 오늘 오후, 로은필라테스 스튜디오에는 아이들의 웃음소리로 가득했어요☺️ 활발하게 움직이면서도, 하나하나 집중하는 모습이 정말 대견했답니다! 처음엔 낯설...

로은필라테스 회원님의 운동전과 운동후의 생생한 인증샷이 로은필라테스의 실력입니다~!! 로은필라테스 / 포항효자필라테스 운동전 ( 좌 ) 운동후 ( 우 ) 50분 수업진행 전과 후의 모습 저희 로은필라테스는 체형교정목적과 통증케어 목적성을 갖고 운동하시는 회원님들이 많습...

3:1 맨즈 필라테스는 로은 필라테스에서 ~! 안녕하세요! 로은 필라테스에서 3 : 1 맨즈 필라테스 여름이벤트를 진행합니다! 일반적으로 남성분들이 선호하는 운동은 웨이트 트레이닝이라고 합니다. 웨이트 트레이닝을 선호하는 이유는? 바로 근육을 만들기 위함일텐데요. 레더...

주소 경북 포항시 남구 효자로 62 테라비아타in지곡 상가 A동 지하1층 상가1-10호 찾아가는길 테라비아타in지곡 (정문) 관리실앞 1층상가에 위치해있습니다. 영업시간 금 06:00 - 22:00 14:00 - 16:00 휴게시간 토 08:00 - 12:00 일 정기...

안녕하세요:) 포항스탓필라테스 포항남구필라테스 포항로은필라테스입니다. 원장님 ~ 로은 필라테스에서 운동하면 만족도가 높다고 하던데 그 이유를 알 거 같아요~! 지인 소개로 오신 회원님께서 상담 때 받은 질문입니다 :) 로은 필라테스는 소규모 정원으로 진행해 꼼꼼하고 디...

원장님 ~ 이렇게 꼼꼼하고 진실성 있는 필라테스 센터는 처음이에요~! 이 문구는 회원님께서 말씀해주신 관심어린 사랑의 메세지 입니다. 제가 운동이 처음인데 따라할 수 있을까요? OR 뚱뚱한데 필라테스 운동 가능한가요? OR 몸치인데 따라 할 수 있을까요? 혹시 이글 보...

☆★ Pilateez 아이들은 모든 운동의 기본기인 코어가 탄탄합니다. Pilateez 아이들은 힘들지만 건강한 도전을 즐기고 뚜렷한 목표의식이 있습니다. Pilateez 아이들은 자신의 몸을 알고 사랑하며, 신체 및 정서 자존감이 높습니다. Pilateez 아이들은 ...