코리아필라테스 양덕점

안녕하세요 코리아필라테스 입니다. 그룹수업에 처음 등록하신 회원님들중 몸을 쓰기 힘들어하시는 분들이 많이 계십니다. 당연한 현상이예요~~ 평소에 쓰지 않는 근육들을 이용하기 때문에 어떻게 해야할지 모르는건 당연하죠^^ 혹시 못 따라 갈까봐 무서워서 못하시는 분들 또는 ...

안녕하세요 쩡이입니다 모두들 5월의 한 주는 잘 보내고 계신가요? 이번주는 어린이 날 공휴일이 하루 껴있어서 그냥 기분 좋은 날이에요 !! 이제 정말 날씨도 덥고~ 옷도 얇아지고~ 하며 여름 준비를 하실텐데요 여자들에게 가장 인기있는 운동 필라테스 ! 제가 드디어 필라...

안녕하세요~!! 코리아필라테스(양덕)입니다~!! 오랜만에 인사드립니다~~ 오랜만에 사진첩에 있는 운동하는 모습 간단하게 올려 보겠습니다~!! 열심히 하시는 듀엣 회원님~~!!! 제가 가장 행복한 순간은 원장님 덕분에 아픈 부위가 좋아졌다는 말씀이예요~!! 요거 때문에 ...

안녕하세요~!! 코리아필라테스 양덕점 입니다~!! 어느덧 3월이네요~!!! 우리 회원님들은 오늘도 열심히 건강한 몸을 만들어 가고 계십니다~!! 필라테스의 효과는 체형 교정 뿐만아니라 코어강화 근지구력 강화등 많은 효과를 가지고 있습니다~!! 무료체험과 상담은 언제나 ...

안녕하세요~! 코리아 필라테스(양덕점) 입니다. 월/수 저녁 7:30분 6:1 그룹수업 특별 이벤트 실시합니다. 더이상 설명이 필요없는 파격적인 가격이죠~? 선착순 몇 분 안돼니깐 서두르세요~!! 이번 기회를 놓히지 마세요~~~~ 해당 수업만 적용되니 착오 없으시길 바...

2020. 11. 13 ~ 현재 ing 오늘은 내가 정말 꾸준히 다니고 있는 "코리아필라테스 양덕점"을 소개해보려고 한다. 나름 운동을 좋아하고 이것저것 해봤는데, 필라테스는 가장 꾸준히 하고 있고 질리지 않는 매력이 있다! 소도구필라테스도 해봤지만 둘 다 해본 나는 ...

안녕하세요 코리아필라테스(양덕점) 입니다. 연일 한파가 몰아치네요~~ 다들 건강에 유의하세요!!! 추운 날씨 속에서도 우리 회원님들은 열심이세요!!!! 누구든 도전 하실 수 있습니다~ 건강하게 행복한 하루 하루 누려야죠^^ 관심 있으신 분은 언제든지 편하게 문의주세요~...

안녕하세요~!!! 벌써 12월도 중반을 향해 달리고 있네요!! 엊그제 1월이었던것 같은데... 설레는 마음으로 트리도 꾸며보고 조명도 달아봤습니다^^ 추위를 이겨 내시고 면역력 강화를 위해 열심히 운동 하셔야죠~?^^ 좋은 이벤트도 준비되어 있으니 함께 도전해 봅시다!...

안녕하세요~!! 코리아필라테스입니다~!! 추위에도 굴하지 않는 우리 회원님들~!!! 열심히 운동하고 개운하게 나가시는 모습을 보면 너무 기분이 좋아요~!!! 힘들어하시면 더 기분이 좋아요~~ㅎㅎ 이벤트 계속 진행중입니다~!!! 무료체험 가능하니 편하게 연락주세요~!! ...

안녕하세요~!! 코리아필라테스 입니다~!! 날씨가 점점 추워지는데요~~ 추위도 우리 회원님들의 열정을 막을 수 없습니다~!! 바르게 몸을 사용하는 방법과 여러 근육을 사용하며 건강하고 행복한 일상이 쭉~~~ 이어지길 바랍니다~!!! 다들 건강하시고 필라테스로 함께 건강...