엘제이필라테스스튜디오

7년의 시간, 함께한 모든 순간에 감사합니다. 몸의 균형, 마음의 쉼. 앞으로도 당신의 일상에 필라테스를 더합니다. 7주년 기념 이벤트 진행 중 #캐딜락#리포머#체어#바렐 #4:1소그룹#2:1듀엣#1:1 #문덕고봉민김밥#이삭토스트#더벤티3 ✔️수업중 전화ㆍ방문 상담...

lj필라테스스튜디오 경북 포항시 남구 오천읍 문덕리 176-5 2층 208호 안녕하세요 이웃여러분^_^ 저는 오늘 제가 다니고 있는 문덕필라테스 센터를 소개해드리려고 포스팅을 쓰게 되었습니다~ 재택근무를 시작하게 되면서 컴퓨터 앞에 있는 시간이 더 늘어나고 그만큼 허리...

안녕하세요 이웃님들! 주말의 여운이 남았지만 남은 월요일의 시간.. 잘 보내고 계신가요? 저도 좀 더 열심히 버텨야겠어요!! 월요일은 정말 피곤해요 흑흑 저는 5월은 필라테스로 속근육을 만들고 채우는 중이라 약속도 잠시 미뤄두고 운동에 집중하고 있답니다~ 제가 다니는 ...

안녕하세요~ 저예요~^^ 오늘은 요즘 제가 다니는 있는 필라테스 학원을 소개해 보려고 해요! 전 3월부터 다니기 시작했어요. 다니게 된 계기는, 회전근개파열 수술 후 재활치료를 하기 위해서였어요. 의사선생님께서 추천을 해주셨답니다!! 사실 재활치료가 아니어도 나이 드니...

경북 포항시 남구 오천읍 원동로 45 영업시간 토정보없음정보없음 토 정보없음 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:00 - 20:30 화 10:00 - 20:30 수 10:00 - 20:30 목 10:00 - 20:30 금 10:00 - 20:30 접기 전화번호 050...

문덕필라테스 :: 캐딜락 기구로 힙업운동 배우기 무더운 여름의 시작을 알리는 걸까요? 낮 기온이 벌써 30도가 넘고, 옷은 점점 얇아지고 있는 것 같아요. 저도 한동안 안 하던 운동을 시작해 보기 위해 문덕필라테스를 선택하게 되었는데요. 체형교정과 함께 다이어트까지 효...

안녕하세요 포항 문덕에 위치한 필라테스 제대로 배울수있는 LJ 필라테스입니다 대기구중심의 필라테스로 1:1개인레슨 2:1듀엣 4:1소그룹 키즈필라테스,맨즈필라테스,산전후필라테스 자세체형교정,재활운동필라,웨딩케어등등 다양한 프로그램으로 운영하고있구요~ 목적에 맞는 시퀀스...

주소 경북 포항시 남구 오천읍 원동로 45 영업시간 20:30에 영업 종료20시 30분에 영업 종료 수 10:00-20:30 목 10:00-20:30 금 10:00-20:30 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:00-20:30 화 10:00-20:30 전화번호 050...

주소 경북 포항시 남구 오천읍 원동로 45 영업시간 금 10:00 - 20:30 토 정보없음 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:00 - 20:30 화 10:00 - 20:30 수 10:00 - 20:30 목 10:00 - 20:30 편의 무선 인터넷, 남/녀 화장실...

이제 점점 날이 더워 지고 조금씩 겉옷을 벗기 시작하는 때 코시국에 누구보다 열심히 살이 찌고 말았던 나.. 확찐자 타이틀은 이제 그만 벗어 던져야 할때 날이 더 더워지기전에 시작한 운동 요즘 여자들 사이에서 핫 한 운동이 필라테스 라던데 나라고 안할수 없지... #문...