빈 필라테스

안녕하세요. 포항 빈 필라테스 대표원장 김수빈입니다. 많은 분들이 소그룹레슨이라고 하면 '모두 같은 동작을 하는 수업'을 떠올리곤 합니다. 하지만 빈 필라테스의 그룹레슨은 조금 다릅니다. 같은 동작을 하더라도 회원님마다 필요한 움직임은 모두 다르기 때문입니다. 그래서 ...

안녕하세요. 포항 빈 필라테스 대표원장 김수빈입니다. 상담을 하다 보면 가장 많이 받는 질문 중 하나가 있습니다. "어떤 레슨을 선택하면 좋을까요?" . . . . . 사실 어떤 레슨이 가장 좋다고 말씀드리기는 어렵습니다. 가장 중요한 것은 현재의 몸 상태와 운동 목표...

안녕하세요. 포항 이동에 위치한 빈 필라테스 대표원장 김수빈입니다. 체험 수업 후, 나타난 변화를 소개해드리려고 합니다. 많은 분들이 체형 교정이라고 하면 어깨 높이, 골반 높이와 같은 눈에 보이는 부분에 집중합니다. 하지만 빈 필라테스는 단순히 틀어진 부위를 맞추는 ...

안녕하세요. 빈 필라테스 대표원장 김수빈입니다. 많은 기대와 설렘 속에 시작한 빈 필라테스의 첫 주가 지나갔습니다. 정신없이 지나간 시간이었지만, 그만큼 감사한 순간들로 가득했던 한 주였습니다. 상담과 체험, 그리고 등록까지 생각보다 많은 분들이 찾아주셔서 감사한 마음...

안녕하세요. 빈 필라테스 대표원장 김수빈입니다 :) 많은 분들이 어깨가 불편하거나 팔 움직임이 잘 나오지 않을 때 단순히 어깨 자체만 집중해서 움직이곤 합니다. 하지만 실제 움직임을 보다 보면 견관절의 움직임은 흉곽과 스파인, 그리고 견갑의 연결감에 따라 훨씬 달라지는...

안녕하세요 :) 빈 필라테스 대표원장 김수빈입니다. 6월 1일 오픈을 앞두고 하루하루 차근차근 준비해가고 있습니다! 감사하게도 오픈 전부터 문의와 상담 연락을 주시는 분들이 점점 늘어나고 있어 하루하루 설레는 마음으로 준비하고 있습니다 빈 필라테스는 원장 직강 1인샵...

안녕하세요. 포항 남구 이동에 위치한 빈 필라테스입니다. 빈 필라테스는 단순히 운동만 반복하는 공간이 아닌, 몸의 움직임을 보다 바르게 이해하고 편안하게 움직일 수 있도록 돕는 수업을 지향합니다. 필라테스가 처음이신 분들, 혹은 빈 필라테스만의 수업을 직접 경험해보고 ...

안녕하세요. 빈 필라테스 대표원장 김수빈입니다. . . . 빈 필라테스는 단순히 운동을 배우는 곳이 아니라 몸의 정렬과 움직임을 다시 정돈하고 일상의 균형을 회복하는 시간을 위한 곳입니다. 필라테스를 기반으로 기능적인 움직임과 올바른 정렬에 집중하며, 각자의 몸 상태와...

움직임의 기준을 다시 세우다, BIN PILATES 안녕하세요. 빈 필라테스를 준비하고 있는 대표원장 김수빈입니다 :) 오랜 시간 다양한 회원님들을 지도하면서 운동의 목적은 단순히 ‘많이 하는 것’이 아니라 내 몸을 제대로 이해하고 올바르게 움직이는 것이라는 생각을 가...

안녕하세요. 빈 필라테스 입니다 :) 빈필라테스는 단순히 운동만 하는 공간이 아닌, 몸과 움직임에 조금 더 집중할 수 있는 분위기를 담고 싶었습니다. 따뜻한 우드톤과 편안한 무드 속에서 부담 없이 운동할 수 있는 공간, 내 몸의 움직임을 제대로 느낄 수 있는 공간이 되...