맑은린 필라테스

안녕하세요 :) 포항 효자시장에 위치하고 있는 맑은린 필라테스 입니다 오늘은 버섯목증후군에 대해 얘기해볼까 해요 회원님 목 뒤가 볼록 튀어나왔다고 해서 단순히 지방이라고 설명하고 계시진 않나요? 실제로는 머리의 무게를 버티기 위한 몸의 적응 결과 경우가 많아요 :( 사...

안녕하세요 오늘은 "슬라이딩 디스크"라는 소도구를 소개해볼까 해요! 조금은 생소하게 느껴질 수 있을거 같아요 슬라이딩 디스크란 무엇일까? 미끄러지는 슬라이드 원리를 이용한 도구로 피트니스 및 필라테스에서 많이 사용하는 도구에요^^ ✔️ 기본 동작보다 더 많은 코어를 사...

맑은 하늘 보며 필라테스 하는 기분 최고 포항 필라테스 운동하기 좋은 맑은린필라테스 안녕하세요. 필라테스 사랑하는 보돌입니다. 이번에는 효자동에 위치한 맑은 린 필라테스에 다녀왔어요 여기는 새로 생긴 건물에 위치해서 뷰랑 시설이 너무 좋았는데요 같이 구경하러 가시죠 포...

안녕하세요 요즘 들어 엄마와 함께! 내 아이와 함께! 하는 필라테스가 유행인것 같더라구요! 운동을 시작하려고 마음 먹어도 혼자서는 쉽제 망설여지는 경우가 종종 있죠! 그래서 요즘 많은 분들이 찾으시는 프로그램 2대1 듀엣 필라테스 입니다 :) 듀엣 필라테스는 1:1 개...

포항에 있는 동안 아침마다 필라테스로 운동을 하는 중인 수원이! [맑은린필라테스]는 3:1 소규모 그룹레슨으로 진행이 되어서 집중적으로 운동할 수 있는 환경이라 추천하고 싶은 마음으로 기록하기! 경북 포항시 남구 효자동길2번길 19 4층 ⏰ 월-금 0...

안녕하세요 요 몇일 비가 오더니 갑자기 또 여름 날씨가 되었네요! 이제 진짜 여름을 준비할 시간인가봐요 필라테스로 다이어트가 될까? 필라테스는 칼로리가 얼마나 소요될까? 체형 교정과 함께 다이어트를 고려하는 분들이라면 칼로리 소모가 얼마나 되는지 궁금 할 수 밖에 없죠...

안녕하세요 아직 5월 밖에 안됐는데 너무 더워졌어요 아침 저녁으로 일교차가 심해 건강에 유의하셔야하는거 알고 계시죠? 저희 맑은 린 필라테스는 효자시장에 위치해 있으며, 3:1 소규모 그룹 레슨으로 프라이빗하다고 소문이 났죠 많은 분들의 관심과 사랑 덕분이에요! "한명...

안녕하세요 어느덧 6월이 이렇게 시작 되었어요! 날이 좋아 매일 매일 기분 좋은 날날을 보내고 있는 요즘이에요 맑은린의 긍정적이고 밝은 에너지가 회원님들에게도 닿기를 많은 분들이 문의를 주셔서 감사의 의미를 담아 준비해보았습니다 선택에 이유가 있는 공간♂️♀️ ✔️ 개...

많은 회원님들이 선택하는데엔 이유가 있는 곳 안녕하세요, 맑은린 필라테스 입니다 :) 오늘은 1회 체험권 관련해서 안내를 드릴까해요 여름이 다가와서 그런지 부쩍 문의가 늘었어요. 저희 맑은린은 대형 선테처럼 많은 인원이 동시에 수업을 듣는 구조가 아니에요 아시는 분들...

안녕하세요^^ 포항 효자시장 근처에 위치하고 있는 맑은 린 필라테스 입니다. 어느덧 오픈 3년차를 바라보고 있어요 꾸준한 관심과 사랑을 받고 있는건 우리 선생님들의 정성 한가득 수업과 진실된 마음이 한몫하지 않을까 생각합니다 오랜 시간 함께하고 있는 선생님들을 소개해드...