메디앤컬필라테스 포항효자점

안녕하세요 #포항효자동필라테스 메디앤컬 필라테스입니다. 많은 분들께서 "단체레슨은 언제 진행되나요?" "직장인도 다닐 수 있는 저녁반이 있나요?" 라는 문의를 많이 주셔서 최신 단체레슨 시간표를 안내드립니다. 이번 7월에는 대기구 단체레슨 공동구매 최대 50% 할인 이...

안녕하세요 #포항효자동필라테스 메디앤컬 필라테스입니다. 무더운 여름이 시작되는 7월, 운동을 시작하기 가장 좋은 시기에 맞춰 7월 BIG EVENT를 준비했습니다. 자세교정, 허리·목 통증, 다이어트는 물론 키즈 필라테스까지 다양한 프로그램을 보다 부담 없이 시작하실 ...

안녕하세요^^ #메디앤컬필라테스포항효자점 입니다 곧 기다리던 여름방학이 시작됩니다! 방학은 아이들이 푹 쉬는 시간인 동시에 평소 부족했던 체력과 바른 자세를 만들어 줄 수 있는 가장 좋은 시기이기도 합니다. 최근에는 스마트폰과 태블릿 사용, 장시간 학습으로 인해 성장기...

오늘은, 임산부 필라테스를 가지고 왔어요! 여러분 혹시 필라테스 해보신적 있으신가요? 필라테스는 크게 소도구 필라테스와 기구필라테스 2가지로 나뉘어요.~ㅎㅎ 그 중에서도 제가 얼마전에 상담받은 필라테스는 바로!!! 기구로하는 필라테스 저는 필라테스를 약 4개월~5개월 ...

안녕하세요^^ 포항 효자동 재활·교정 전문 #메디앤컬필라테스포항효자점 입니다 무더운 여름이 시작되면서 체력 저하와 피로감을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 에어컨 사용이 늘어나고 활동량은 줄어들면서 어깨 결림, 허리 통증, 라운드숄더, 거북목 등의 자세 문제와...

안녕하세요 #메디앤컬필라테스포항효자점 입니다! 많은 회원님들께서 “단체레슨은 어떤 운동을 하나요?” “매일 같은 수업인가요?” 라고 문의를 주시는데요 메디앤컬필라테스의 그룹레슨은 단순히 따라 하는 운동이 아닌, 전신운동을 기반으로 매일 다른 주제와 목표를 가지고 진행되...

안녕하세요^^ #메디앤컬필라테스포항효자점 입니다 “이번 달만 지나면 본격적인 여름입니다.” 많은 분들이 다이어트를 시작해야지 운동을 시작해야지 생각만 하다가 결국 다음 달로 미루게 됩니다 실제로 감량에 성공하는 분들의 공통점은 의지가 강한 사람이 아니라 환경을 바꾼 사...

안녕하세요 #메디앤컬필라테스포항효자점 입니다 어느새 반팔과 얇은 옷을 입는 계절이 다가오고 있어요 "살을 빼야 하는데..." "운동을 시작해야 하는데..." "이번 여름은 조금 달라지고 싶은데..." 생각만 하고 계셨다면 지금이 가장 좋은 시작 시기이에요 많은 분들이 ...

안녕하세요 메디앤컬필라테스 입니다 :) 메디앤컬필라테스가 이번에 부산외국어대학교 와 산학협력을 체결하게 되었습니다. 다양한 외국어 교육과 글로벌 인재 양성에 힘쓰고 있는 부산외국어대학교와의 협약을 통해 필라테스 교육의 전문성과 현장성을 더욱 확장할 수 있는 뜻깊은 계...

안녕하세요! #메디앤컬필라테스포항효자점 입니다. 어느덧 4월도 마지막 주를 향해가고 있네요. 옷차림이 가벼워지는 요즘, 운동을 시작하려는 분들의 문의가 많아지고 있습니다. 오늘은 많은 분이 궁금해하시는 4월 마지막 주 단체레슨 및 기구 시간표와 함께, 왜 메디앤컬의 단...