히트핏 PT&필라테스 이동점

포항 PT 운동이 조금씩 익숙해지기 시작 히트핏 이동점 글/사진/영상 ⓒ슈어킴 어느덧 PT를 시작한 지도 12회가 됐어요. 처음 운동을 시작했을 때는 어떤 운동을 하는지도, 왜 이 동작을 해야 하는지도 잘 몰랐어요. 그냥 힘들게 운동하면 살이 빠지고 몸이 좋아질 거라고...

포항 필라테스 움직이기 시작한 인바디 값 히트핏 글/사진/영상 ⓒ슈어킴 운동을 시작한 지도 어느덧 한 달, 포항 필라테스 히트핏에서 총 8회의 PT를 받았어요. 사실 이번 한 달 동안 엄청 열심히 한 건 아니에요. 일도 해야 하고 육아도 해야 하다 보니 따로 개인운동을...

포항 헬스장 PT 시작 후 알게 된 내 몸의 문제점 히트핏 PT & 필라테스 이동점 글/사진/영상 ⓒ슈어킴 출산 후 운동을 꾸준히 하고는 있었어요. 필라테스도 해보고, 헬스장도 다니고, 나름 운동은 계속 하고 있다고 생각했거든요. 그러다 최근에는 포항 헬스장 히트핏 이...

오늘 레그프레스 120kg 하고옴!!!!!!!!!!!!!!!!! 기록으로 운동 블로그 하나 남겨야징.. ㅎㅋ 저 레그프레스 120kg 하고 왔으여!!!!!!!!!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예전의 나였으면 절대 못 했을 무게라서... 뿌듯함에 블로그를 씁니당 히트핏...

요즘 운동 기록을 남기면서 “아, 이건 나중에 다시 봐도 기억에 남겠다” 기록해야겠다!!! 싶은 순간들이 많아졌다. (그래서 쓴다...) 내가 지금 받고 있는 PT는 단순히 정해진 루틴을 따라가는 수업이 아니라, 매번 수업 전에 내 몸 상태부터 체크하는 것에서 시작한다...

2년간 포항PT 히트핏 내 돈 내산 찐 후기 (120회) & 영업시간: 평일 06:00 ~ 24:00 / 토요일 06:00 ~20:00 (매주 일요일 정기휴무) 전화번호: 050-71494-9209 이창현 팀장님: 010-****-**** 주차장 -상가 바로 앞 여유 ...

포항 남구 헬스장 출산 후 다이어트 시작한 히트핏 PT & 필라테스 이동점 글/사진/영상 ⓒ슈어킴 출산하고 나면 몸이 예전 같지 않다는 말, 왜 다들 하는지 알겠더라고요. 육아하면서 자연스럽게 활동량은 줄고, 몸은 여기저기 뻐근한데 막상 운동하려고 하면 어떻게 시작해야...

돌아온 운동 이야기...!!! 여름에 또 비키니 한번 입어줘야되지 않냐구요~ 저 이번에 살면서 제일 맘에드는 몸으로 사진건져서 완전 신났자나요오오 개인적으로 포항 여자 PT 원하는 몸 라인&목적에 맞게 똭!! 알잘딱깔센!!으로 해주는 곳을 찾기 어려웠는데ㅠㅠ (냅다 스...

& 요즘 입맛이 돌아오면서 디룩디룩 해짐을 느끼고 있어요 ㅠ ㅠ 다시 운동에 집중하려고 하는데 진짜 빼긴 어렵고 찌긴 한없이 쉽다는걸 너무 느끼는 요즘 그래도 다시 운동에 재미 붙이는 만큼 다시 열심히 해보려고 해요 7/2 운동기록 바벨 스텝업 7.5~17.5kg 3...

저는 개인적으로 운동갔을때 쉬는시간없이 탈.탈. 털고오는걸 좋아하는데요 드디어...pt 15회차 쯤 와서 추구했던 정도까지 가까워진 것 같습니다...!!! 효율 미쳐버린 1시간 컷 하체 5종 루틴 돌려주심 (담당 선생님 : 이창현 트레이너님) 한계를 넘어보고 싶은신 분...