알로하피트니스 경산무학점

안녕하세요! 알로하 피트니스 경산무학점 트레이너 김태훈 입니다 :) 오늘은 1년 넘게 함께 운동하고 계신 53세 여성 회원님의 변화를 소개해 드리려고 해요. 처음 상담을 오셨을 때는 다이어트가 가장 큰 목표였지만, 관절도 조금씩 불편해서 운동을 시작하고 싶다고 말씀해 ...

"열심히 하는 것보다 제대로 하는 것이 더 중요합니다" 안녕하세요 알로하피트니스 경산무학점 트레이너 김태훈입니다 :) 헬스장에 처음 등록하면 누구나 의욕이 넘칩니다. 유튜브도 찾아보고, 운동복도 사고, 단백질도 챙겨 먹으며 "이번에는 진짜 성공해야지!"라고 다짐하죠. ...

안녕하세요 알로하피트니스 무학점 트레이너 이정운 입니다 오늘은 저와 최근 수업을 하고 계시는 회원님 이야기를 해 보려 합니다 다이어트의 목적을 가지고 운동하고 계시며 최근에는 2세의 계획을 잡으시고 몸을 만들어보려고 준비하고 계신다고 합니다! 평소에 군것질도 좋아하시고...

안녕하세요 알로하피트니스 무학점입니다 오늘은 회원님들의 운동을 더욱더 적극적으로 도와드리기 위한 내용을 준비해 보았습니다 사실 많은 회원님들은 스스로 개인 운동을 나오기 힘들어합니다 이유는 다양합니다만, 보통 의지의 부족 혹은 뭘 해야 할지 몰라서가 주를 이루는 대답입...

안녕하세요 알로하피트니스 무학점 입니다! 저희 알로하피트니스 무학점에서는 회원님들의 니즈에 맞게 다양한 클래스를 운영을 하고 있습니다 하양 최초의 바레 클래스 린다 바레 근력, 유연성, 체형의 균형을 완성해 줄 로라 필라테스 일상 속 불균형한 자세를 교정해가는 바른 자...

안녕하세요 알로하피트니스 무학점 since 2013~ 트레이너 이정운 입니다 ️ 일교차가 크고 낮에는 반팔 반바지가 보이는 계절이 왔습니다 꽃가루와 미세먼지가 하늘을 뿌옇게 만드는 하루하루 지만 회원님들의 운동 열정은 센터를 뜨겁게 만들어 주십니다 여름을 준비하는 기간...

안녕하세요 알로하피트니스 무학점 since 2013~ 트레이너 이정운 입니다 이제 개강,개학과 함께 봄이 오려는 듯 합니다! 낮평균 기온도 10도를 넘어가며 한껏 움츠러 들었던 몸을 펴주는 시기가 온것 같습니다! 설연휴와 3.1절 등 쉬는날에 회복을 잘 하셨다면 이제 ...

안녕하세요 알로하피트니스 무학점 길소라 강사입니다 :) 오늘은 실제 수업 모습과 함께 왜 많은 회원님들께서 꾸준히 재등록을 해주시는지, 1:1 필라테스 수업이 어떤 방식으로 진행되는지 소개해드리려고 합니다✨ ♀️필라테스는 단순히 운동을 ‘많이’ 하는 시간이 아니라, 내...

안녕하세요!! 알로하피트니스의 12월 소식을 알려드립니다. 다양한 운동컨텐츠를 알로하피트니스에서 즐겨보세요. 운동 초보자, 헬스가 어려운 분들, 운동은 해야 하는데 고민인 분들 모두가 재미있게 운동을 할 수 있는 프로그램들입니다. 쉽고 재미있는 프로그램을 고객님들의 체...

운동은 왜 꼭 해야 하는지 그리고 꼭 해야만 한다고 왜 자꾸 권유하는지 운동을 삶에서 놓으면 안 되는 이유 안녕하세요 : ) 오랜만에 인사드리는 운동 강사 린다 티처입니다. 요즘 개인 피티와, 그룹수업으로 바쁜 나날들을 보내고 있어요 요즘 제가 열심히 알려드리고 있는 ...