아르필라테스

안녕하세요 요즘 자세도 많이 틀어지고 몸이 자주 뻐근해서 꾸준히 운동을 해보자는 마음으로 필라테스를 다니기 시작했는데요! 벌써 꾸준히 다니고 있는 곳이 있어서 오늘은 경산 정평에 위치한 '아르필라테스'를 소개해 드리려고 합니다. 솔직히 필라테스는 1:1이라 가격이 부담...

안녕하세요 경산 정평동 아르필라테스입니다. 요즘 필라테스 센터 정말 많죠. 가격도 다양하고, 프로그램도 비슷해 보이기도 합니다. 하지만 필라테스는 단순히 동작을 따라 하는 운동이 아니라 내 몸에 맞게, 정확하게 움직이는 것이 가장 중요합니다. 저희 정평동 아르필라테스...

오늘 소개할 경산 필라테스샵은 저의 친언니 최수정씨가 일하는 곳 입니다. (협찬x-받고싶다.) 요렇게 생긴 건물의 4층에 위치하고 있습니다 ^__^ ▷위치: 경북 경산시 대학로8길 53, 4층 (정평현대아파트 옆 코너건물) ▷주차: 건물 옆 주차장 이용...

안녕하세요 경산 정평동 아르필라테스 입니다 :) 운동을 꾸준히 하는데도 효과가 더디게 느껴지거나 또는 운동을 시작하자마자 무릎 또는 허리가 아픈 경험, 다들 한 번쯤 있으신가요? 그 이유 중 하나가 바로 운동 전 스트레칭입니다. 특히 근육이 경직되기 쉬운 현대인들에게 ...

안녕하세요 경산 정평동 아르필라테스입니다 요즘 동네마다 편의점만큼이나 많은 필라테스 센터들 중 "어떤 필라테스 센터를 선택해야 할까?" 고민이 많으실 거예요. 특히 최근 뉴스나 SNS를 보면 필라테스 먹튀 사건이 종종 보도되면서 회원님들이 불안감을 갖고 계십니다. 출처...

운동을 시작할 때 가장 중요한 건 ‘나에게 맞는 공간을 찾는 것’ 아닐까요? 정평동에서 정말 괜찮은 기구필라테스 전문 센터를 찾으신다면, 아르필라테스를 꼭 한 번 눈여겨보시길 추천드립니다 아르필라테스는 경산 정평동, 정평현대아파트 바로 옆에 위치해 있어서 처음 오시는...

안녕하세요 정평동 아르필라테스 입니다 :) "필라테스랑 요가 무슨 차이에요 ?" 많은 분들이 상담을 받으러 오시면 많이 묻는 질문입니다. 두 운동 모두 호흡을 하며, 유연성을 기르는 데 도움을 준다는 공통점이 있습니다. 하지만 실제로는 운동 목적과 철학, 체형 교정 방...

운동 효과를 확실히 느낄 수 있어요 아르필라테스 정평동 필라테스 주소 : 경산 대학로8길 53 , 4층 전화번호 : 010 **** **** 영업시간 : 평일 9:20 ~ 22:00 / 토요일 10:00 ~ 12:00 #경산필라테스 #경산정평필라테스 #정평역필라테스 #...

운동을 꾸준히 해보겠다는 다짐은 매년 새해 목표로 세웠지만, 항상 작심삼일로 끝났던 저였어요. 그러다 우연히 알게 된 경산 정평동에 위치한 ‘아르필라테스’, 지금은 진심으로 "오늘도 수업 있는 날이야!" 하고 설레는 마음으로 센터에 가고 있어요ㅎㅎ 위치는 아래 지도를 ...

경산 정평동에 위치한 ‘아르필라테스’는 기구필라테스를 전문적으로 운영하는 필라테스 센터로, 체형교정·자세교정·재활을 포함해 다이어트, 산전산후 관리, 남성 필라테스까지 다양한 목적에 맞춘 수업을 제공합니다. 특히 재활 자격증과 다양한 체형교정 교육을 이수한 대표 원장이...