필라테스레몬

언양 필라테스센터에서 다리 근력과 코어를 동시에! 필라테스레몬 후기 언양에 위치한 필라테스레몬에 다니기 시작한 후, 몸의 변화를 조금씩 느끼고 있어요. 특히 다리 근력을 안정적으로 유지하려면 코어의 힘이 필수라고 하는데, 덕분에 운동하면서 자세를 더욱 신경 쓰게 되었습...

안녕하세요 ㅎㅎ 다들 요즘 어떤 운동하시나요?? 저는 요즘 필라테스를 열심히 배우고 있어요! 처음에는 몸매 라인을 만들고 싶어서 알아보다가 삼남에 위치한 “필라테스 레몬”을 알게 돼서 우선 상담을 받으러 방문을 해봤는데 스튜디오도 너무 깔끔하고 강사진분들 경력도 정말 ...

요즘 저희 엄마가 달라지셨어요. 예전엔 계단 오르기도 힘들어하시던 분이 이제는 등에 힘이 생기셨는지 허리를 꼿꼿하게 세우고 다니세요. 70대이신데도 스스로 운동복 챙겨 입고 필라테스 가는 게 하루의 일과가 되셨어요. 언양 필라테스센터 중에서 시니어분들도 기구를 활용해 ...

요즘 필라테스를 배우고 있답니다 언양 필라테스 지인이 소개해 줬는데 너무 재미있게 배우고 있어요 위치는 울산광역시 울주군 삼남읍 봉화로 8 산림조합 2층에 위치해있어요 영업시간은 매주 일요일은 정기휴무이고 토요일은 09시에서 10시까지 평일은 09시에서 20시까지예요 ...

필라테스레몬에 다니기 시작한 지 벌써 몇 개월이 흘렀어요 코어의 강한 힘으로 상하체가 분리된 움직임을 느껴본다는 게 처음에는 무슨 말인지 잘 이해가 안 됐는데 직접 경험해보니 정말 신기한 느낌이더라구요 ^^ 필라테스레몬에서는 기초부터 심화 과정까지 정말 폭넓은 교육 프...

언양 필라테스 배우길 잘했어요 요즘 체력도 떨어지고 자세도 자꾸 무너지는 것 같아서 운동을 다시 시작해야겠다 생각만 하다가 드디어! 언양에 있는 필라테스레몬 다녀왔어요 시설도 깔끔하고 무엇보다 프로그램 구성이 운동 목적에 맞게 잘 되어 있어서 기대감을 안고 시작했어요 ...

안녕하세요! 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있으니 어깨는 굽고 골반은 비뚤어지는 기분.. 저만 그런가요? ㅠㅠ 더는 안 되겠다 싶어 굳은 몸을 이끌고 건강한 라이프스타일을 찾아 삼남 필라테스 센터인 필라테스레몬에 다녀왔어요^^ 사실 제가 엄청난 몸치에 뻣뻣해서 과연 잘 따...

안녕하세요 여러분! 다들 너무 반가워요 여러분들의 취미는 무엇인가요? 특기는 잘하는거고, 취미는 즐기는 거잖아요~ 저의 취미생활은 필라테스랍니다 잘 하는거 말고 좋아하는 기준으로 말이죠 ㅎㅎ 잘 하는편은 아니지만 그래도 지금은 필라테스선생님께서 이끌어주시는대로 잘 따라...

아, 정말 감동적이었어요! 오늘도 필라테스레몬 스튜디오에 들어서니 그분이 계시더라고요. 벌써 몇 개월째 꾸준히 나오시는 70대 화원님 말이에요. 처음 오셨을 때만 해도 허리를 살짝 구부정하게 하시며 조심스럽게 걸어 들어오셨거든요. 그런데 지금은 어때요? 등을 쭉 펴고 ...

#다이어트 #자세바로잡기 #근력키우기 필라테스레몬 안녕하세요 이웃님들 :) 요즘 일교차가 크다보니 컨디션도 너무 안좋고 체력도 점점 떨어지는것 같은 마음에 건강한 몸을 위해서 운동을 해볼까싶어 평소 배워보고 싶었던 필라테스를 배워보려고 삼남 필라테스 센터를 찾아보았습니...