필라테스WE

안녕하세요 울산 북구 송정동에 위치한 유스필라테스 리뉴얼 오픈 이벤트를 가져왔습니다. 유스필라테스 리뉴얼 오픈 이벤트 Previous image Next image 이벤트 기간 : 2023. 07. 01 ~ 2023. 07. 31 유스필라테스 리뉴얼 오픈이벤트를 소개합...

안녕하세요. 울산 북구 송정 프라이빗센터 필라테스 WE 입니다. 많은 분들이 “몸이 자꾸 무너지는 느낌이에요.” “가만히 앉아있기만 해도 자세가 금방 흐트러져요.” “예전보다 훨씬 쉽게 피곤해지고 뻐근해요.” 이런 느낌은 단순한 피로나 기분 탓이 아닐 수 있습니다. 몸...

안녕하세요. 울산 북구 송정 프라이빗센터 필라테스 WE입니다. 산후 여성분들이 센터를 방문하시면 가장 많이 하시는 말씀이 있습니다. "몸이 예전 같지 않아요." "항상 뻐근하고 불편해요." "허리가 아픈 건 아닌데 계속 무거워요." 출산은 단순히 아이를 낳는 과정이 아...

안녕하세요. 울산 북구 송정 프라이빗센터 필라테스 WE입니다. 목이 뻐근하고 어깨가 자주 결리거나, 오래 앉아 있으면 목 뒤가 무겁게 느껴지는 분들이 많습니다. 대부분은 이를 "거북목"이라고 생각하지만, 실제 평가를 해보면 목 자체보다 어깨와 흉추(등), 흉곽, 몸통 ...

안녕하세요. 울산 북구 송정 프라이빗센터 필라테스 WE 입니다. 몸이 뻣뻣하다고 느끼면 대부분 가장 먼저 스트레칭을 떠올립니다. 그래서 꾸준히 스트레칭을 하고, 마사지나 폼롤러로 몸을 풀어보기도 하지만 시간이 지나면 다시 같은 부위가 긴장되고 몸이 쉽게 굳어버리는 경우...

안녕하세요. 울산 북구 송정 프라이빗센터 필라테스 WE입니다. 허리디스크 시술·수술 이후 통증은 줄었지만 오래 앉아 있으면 다리가 저리고 몸을 숙이는 움직임이 불편하며 허리에 힘이 과하게 들어가고 움직임이 예전처럼 자연스럽지 않다 고 느끼시는 분들이 많습니다. 특히 최...

안녕하세요. 울산 북구 송정 프라이빗센터 필라테스 WE입니다. 이번 회원님은복부강화, 허리통증, 심한 생리통 개선을 위해 센터에 방문해주셨습니다. 특히 처음 레슨시 복부운동을 진행하면 복부보다 허리에 먼저 통증과 압박감을 느끼는 패턴이 강하게 나타났습니다. 보통 많은 ...

안녕하세요. 울산 북구 송정 프라이빗센터 필라테스 WE입니다. 성장기 아이들의 통증은 단순히 “자세가 안 좋아서” 생기는 문제가 아닐 때가 많습니다. 특히 단골성 섬유성 골이형성증처럼 뼈의 구조적 특성이 있는 경우에는 몸이 하중을 어떻게 받아들이고, 발–무릎–골반–척추...

왼다리 지지 오른다리 지지 안녕하세요. 울산 북구 송정 프라이빗센터 필라테스WE입니다. 듀엣레슨을 진행중이신 회원님중 프라다이빙을 취미로 하시는 회원님의 케이스 입니다. 현재 필라테스이후허리통증은없는상태이지만 “오른쪽 발차기가 왼쪽보다 덜 뻗어지는것 같다.고 말씀하셔서...

안녕하세요. 울산 북구 송정 프라이빗센터 필라테스 WE입니다. 저희 센터에는 초등학교 4학년 이상부터 중·고등학생까지 성장기 회원님들의 레슨이 꾸준히 이어지고 있으며, 개인별 몸 상태에 맞춘 수업이 진행되고 있습니다. ▶ 성장기, 단순한 자세 문제가 아닙니다 성장기는 ...