하리요가&필라테스

수업 예약은 어떻게 하나요? 주차는 가능한가요? 초보자도 수업을 들을 수 있나요? 수업 중 복장은 어떻게 하나요? & &...

& 새로운 동네로 이사오고 적응 완료! 예전에 헬스장에 있는 요가 프로그램이 나한테 맞고 스트레칭에 도움이 되었던 경험이 있어서 이번에는 요가에 도전해보기로 했다. 대기구필라테스 하고 싶어 회사 옆에 큰맘먹고 10개월 등록했다가 의욕만 가득하고 제대로 하지 못해 하다가...

22년에 이어 23년에도 3월-11월까지 함께한 현대자동차 요가 & 싱잉볼 명상 특강 & & ⬆️ 22년 특강 포스팅 현대자동차 경주캠퍼스 연수원 쾌적하고 멋진 공간에서 진행된 특강 오전 8:00 - 9:00 , 근골예방운동 교육 (요가) 오전 9:10 - 10:10 ...

안녕하세요 이웃님들 저는 최근 마음의 평화를 가져다주는 요가를 배우기 시작했어요. 요가라는게 마음의 평화도 가져다 줄뿐만 아니라 자세에도 좋고, 여러모로 효과가 정말 좋은 운동이더라구요. 여기는 제가 다니는 울산요가 하리요가&필라테스 입니다. 앞에서 선생님의 지도하에 ...

안녕하세요. 저는 최근에 요가를 배우기 시작했어요. 인터넷 방송 매개체를 통해 요가하시는 연예인들을 정말 많이 보기도 했고 평소 관심이 정말 많았어요. 제가 허리가 좋지 않아서 요가 배우는데 도움이 된다는 얘기가 있어서 더 관심이 갔던거 같아요. 무엇보다 허리가 안좋다...

달콤했던 주말을 보내고 다시 일상으로 회복하는 월요일이 시작되었네요! 이웃님들 주말 잘 보내셨나요? 저는 이번주말에 약속이 많아서 여기저기 다녀왔더니, 아주아주 피곤한 한주가 시작될것만 같네요ㅠㅠ 그래도 월요일은 화이팅하면서 힘차게 시작해봐야겠습니다 ㅎㅎ 오늘 소개해드...

안녕하세요. 나이가 점차 들어갈수록 체력은 딸리는거 같고 건강하게 어떻게 보내는 법 없을까 싶어서 찾아보다가 필라테스에 관심을 가지게 되었어요. 저는 필라테스는 처음 해보는 운동이라 걱정이 되었는데 생각보다 재미있더라구요 여기가 바로 제가 다니는 울산필라테스 하리요가&...

영업시간 월 - 09:40 ~ 23:00 / 13:30 ~ 19:20 휴게시간 화 - 09:40 ~ 23:00 / 13:30 ~ 19:20 휴게시간 수 - 09:40 ~ 23:00 / 13:30 ~ 19:20 휴게시간 목 - 09:40 ~ 23:00 / 13:30 ~ ...

안녕하세요 이웃님들. 저는 요즘 요가를 배우고 있어요. 제가 다니는곳은 하리요가&필라테스인데요. 평소 급격히 놀라거나 할때 마음이 요동치고 감정이 오락가락해 제 감정 컨트롤 하기가 어렵더라구요. 그럴때는 요가를 하면 효과가 좋다고 하길래 시작했어요. 이번 수업에는 하타...

안녕하세요 여러분 ㅎㅎ 요즘 날씨가 많이 좋아져서 산책을 하다보면 운동하시는 분들이 정말 많이 보여요! 이제 코로나 제한도 풀리고 마스크도 실내에서만 착용을 하고 있으니 일상생활로 돌아가는 기분이 듭니다 ^^ 오늘은 잇님들께 산하동에 새로생긴 신상필라테스교실을 소개해드...