메디쉐어필라테스

요즘 몸이 정말 많이 굳었다는 걸 느끼고 있었어요. 육아하면서 하루 종일 아기 안고 있다 보니 어깨는 뭉치고 허리는 뻐근해서 이번에 엄마랑 같이 듀엣 레슨으로 다녀온 곳이 바로 메디쉐어 필라테스랍니다. 사실 저는 운동을 오래 쉬기도 했고, 엄마도 몸이 많이 굳어있는 상...

안녕하세요 뽈뽈이예요! 오늘은 남자친구가 필라테스는 운동이 안된다는 편견을 깨기 위해 그리고 데이트겸 같이 운동을 하고 싶어 듀엣레슨 가능하며 맨즈레슨도 가능한 메디쉐어 필라테스를 방문해보았는데요 바로 후기 시작해볼게요!! 메디쉐어필라테스 평일 06:00-22:00, ...

안녕하세요 :) 오늘은 #울산재활필라테스 #울산신정동필라테스 #울산필라테스자격증 #울산남구 #메디쉐어필라테스 에 다녀온 후기에 대해 써보려고 하는데요 우선 센터 밑에 주차공간이 있어서 자차 이용하시는 분들도 편하게 이용하실 수 있을 것 같고 요렇게 입구에 세워져있어서 ...

목디스크 허리디스크 재활이 필요한 당신에게 울산 남구 메디쉐어필라테스 추천하는 이유 제가 자세가 많이많이 안 좋아요... (뜬금 고백) 체력도 좋지 않아 허리를 꼿꼿이 세우지 못하고 늘 구부정~한데 마른 체형이라 티도 많이 나는 ㅠ 잘 때에도 옆으로 돌아 누워 자서 어...

안녕하세요ㅎㅎ 요즘 운동을 다시 시작해보고 싶어서 집 근처 필라테스를 찾다가 메디쉐어 필라테스를 알게 되었어요 :) 이제 여름이잖아요 저... 올해 운동 버킷이 있는데 그중에 좋은 기회로 필라테스를 배우러 왔습니다! 우선 저의 스펙은 디스크와 천장관절증후군이 있다는것 ...

원펄입니다. 오늘은 함께 육아휴직 중인 남편과 듀엣 필라테스 후기에 대해 남겨볼까합니다. 남편과 함께 육아하면서 매일 아기를 안고 있는 자세를 하다보니 남편과 제가 라운드숄더가 너무 심햐지는 것 같아서 울산재활필라테스 메디쉐어필라테스에서 듀엣 레슨을 듣게 되었어요! 동...

목디스크를 이야기할 때 빠지지 않고 등장하는 단어가 바로 ‘일자목’ 병원에서 엑스레이를 찍고 “목이 일자네요”라는 말을 듣는 순간, 많은 분들이 당황하거나 걱정을 하게 되죠. 오늘은 엑스레이로 확인되는 일자목이 무엇인지, 그리고 목디스크와 어떤 연관이 있는지에 대해 자...

백수 주제에 앉아만 있다 보니까 허리도 뻐근하고 자세도 점점 무너지는 느낌이더라구요 그래서 제대로 관리 좀 해보자 ! 싶어서 울산재활필라테스 알아보다가 다녀온 곳 후기 남겨볼게요 ✍️ 위치는 울산 남구 봉월로 47, 4층 ! 봉월사거리 쪽이라 찾기도 어렵지 않고 접...

OPEN 07:00 CLOSE 21:00 일요일은 휴무! 하이룽룽 오랜만에 필라테스 하러 다녀옴… 필라테스를 지난번에 회원권 다 쓰고 미루고 미루고 미루고 있었음 ㅜㅜ 근데 이번에는 공업탑 근처 신정동에 1:1 필라테스로 좋은 곳이 있다고 해서?? 바로 다녀왔어요 ㅎㅎ...

안녕하세요. 울산의 멋있는 곳을 소개하는 방랑자입니다.^^ 저는 앉아있는 시간이 많고 일자목에 전방 경사가 있어 항상 몸의 균형을 신경을 써요. 운동할 때도 목에 무리가 오지 않을 만큼만 하려고 하구요. 그래서 평소에도 운동을 하면서도 저의 주목적은 올바로 서기, 올바...