송연정 필라테스 플라잉요가 아카데미
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
SYJ ACADEMY 출산 전 임산부 필라테스, 왜 꼭 필요한가요? 안녕하세요. 연정샘 입니다:) 저희 센터에는 최근 임산부 회원님들의 문의가 꾸준히 늘어나고 있어요. 매번 상담하면서 꾸준히 해주시는 질문은 “출산 전에 필라테스를 하면 정말 도움이 될까요?” 라는 질문...
송연정 필라테스 플라잉요가 아카데미 송연정 필라테스 플라잉요가 아카데미는 울산 남구 삼산동에 위치한 필라테스 전문 아카데미이다. 이곳에서는 다양한 운동 프로그램을 통해 건강과 체형 관리를 도와주고 있다. 특히, 원장이 6년 이상의 경력을 가지고 직접 강의를 진행하기 때...
― 송연정 아카데미에서 전하는 작은 루틴의 힘 ― 안녕하세요. 울산에서 플라잉요가·필라테스·번지피지오 수업을 운영하고 있는 송연정아카데미 원장 송연정입니다. 출퇴근 하고, 정신없이 하루를 보내고 나면 "나를 위한 시간이 있었나?" 싶은 순간들이 많을거라 생각해요. 그래...
안녕하세요 연정샘 입니다:) 요즘 지치고 뻐근한 일상 속, 나를 위한 시간 필요하시죠? 울산에 거주 중인 20~40대 여성분들이라면 이제 민생회복 소비쿠폰을 활용해 부담 없이 운동 시작해보세요! 울산 남구에 위치한 저희 플라잉요가·필라테스·번지피지오 전문 운동센터에서는...
안녕하세요. 연정샘 입니다:) 플라잉요가를 처음 접하고 배우고 싶어하시는 분들이 많이 계시는데요! 처음 플라잉요가 수업을 듣고 나서, 어깨, 등, 허리가 욱신하고 뻐근했던 경험 있으신가요? “내가 뭔가 잘못한 건가?” “플라잉 요가랑 안 맞는 건가?” 이런 생각 드셨다...
안녕하세요 연정샘 입니다:) 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 플라잉요가 센터의 하루를 소개해드리려고 해요. 공중에서 펼쳐지는 유연한 동작들, 하늘하늘한 천 속에서의 내 몸에 집중할 수 있는 호흡, 그리고 땀과 웃음이 가득한 수업 까지! ‘플라잉요가’가 낯설게 느껴지시는...
안녕하세요! 저는 오늘 울산 남구에 위치한 '송연정 필라테스 플라잉요가 아카데미'에 대해 소개해드리려 합니다. 이곳은 6년 이상의경력을 가진 원장이 직접 수업을 진행하고, 소그룹으로 삶의 질을 향상시키기 위한 운동을 제안하는 곳입니다. 1. 기본 정보 주소는 울산 남...
안녕하세요 연정샘 입니다 요즘 플라잉요가 클래스가 인기가 많은데요! 종종 어떻게 수업하는지 궁금하긴 분들을 위해 짧은 영상을 들고 왔답니다 ᖴᒪYIᑎG YOGᗩ⠀ ⠀ 작년부터 인기가 많아진 플라잉요가 클래스⠀ 등록하실 수 있는 자리가 많이 없으니 새해에 도전해보고 싶으...
안녕하세요 연정샘 입니다 저희 회원님들께도 만들기 쉽고 맛있어서 권해드리는 레시피 알려드릴게요>_< 두부그라탕 이름만 들어도 너무 맛있겠죠? 먼저 재료부터 보실게요 저는 자취를 하지 않지만 매번 가스 켜고 해먹기 너무 귀찮잖아요? 귀찮아서 식단 하기 힘드신 분들! 어서...
안녕하세요 연정샘 입니다 나 혼자 산다 예능 프로그램 보다가 이번 주말 다이어트 식단은 어떻게 해먹을까 하다가 규현 편 보는데 간단하고 맛있어 보여서 저도 도전해 봅니다 결론부터 말씀드리면 너무 맛있습니다!! 보시는 분들도 꼭 도전해 보세요! 그럼 시작해 볼까요? 아래...