니어필라테스

필라테스는 단순히 동작을 따라 하는 운동이 아닙니다. 몸의 움직임을 이해하고, 회원의 체형과 상태를 분석하며, 올바른 방향으로 지도할 수 있는 전문성이 필요한 분야입니다. 저희 스튜디오는 재활과 정통 클래식 필라테스의 원리를 기반으로 레슨을 진행하고 있습니다. 단순한 ...

니어필라테스 울산 남구 무거동에 위치한 니어필라테스는 기구 필라테스 전문 스튜디오로, 소수의 인원과 함께 하는 맞춤형 레슨을 제공합니다. 이곳은 특히 재활 운동과 산전산후 필라테스, 직장인 및 운동선수의 컨디션 관리에 중점을 두고 있습니다. 니어필라테스는 1:1 프라이...

안녕하세요! 오늘은 카페가 아닌 필라테스 후기로 찾아왔습니다 : ) 참고로 제 운동 인생은 돈을 들이지 않고 1-2주간 바짝하는 홈트가 다였는데 이번에는 마음 먹고 필라테스에 도전했습니다. [ 니어 필라테스 ] 울산 삼호동 기구 전문 필라테스 스튜디오 ⏰ 영업시간 월-...

무거위브자이 도보5분, 울산대 도보15분 거리에 위치한 니어필라테스입니다. 임신과 출산은 여성에게 큰축복이지만 동시에 큰 도전입니다. 산전/산후 필라테스는 단순한 운동이 아닌 몸과 마음을 지켜주는 회복 프로그램 입니다. 임신 전후, 몸은 크게 달라집니다 임신과 출산은 ...

안녕하세요 :) 울산 니어 필라테스입니다. 어느덧 5월의 햇살이 스튜디오 창가를 가득 채우고, 초여름의 기운이 느껴지는 요즘, 저희 니어 필라테스도 조금씩 변화를 맞이하고 있습니다. 바깥 풍경이 변해가는 사이, 회원님들께서는 꾸준하게 각자 목표를 가지고 한 걸음씩 성장...

개인레슨 10회 안녕하세요! 니어필라테스 입니다 오늘은 우리 20대회원님의 꾸준한 노력끝에 현재 변화된 체형을 리뷰해보려 합니다. Before vs After: 변화의 시작과 현재 왼쪽 사진은 첫레슨 때의 모습입니다. 운동은 필라테스가 처음이셨으며 거울을 보고 무너진 ...

안녕하세요 ! 울산 니어필라테스 입니다. 어느새 봄이 성큼 찾아왔어요 ! 아침저녁으로 시리게 불던 바람도 한결 부드러워지고, 스튜디오 앞에는 벚꽃이 하나둘 고개를 내밀더라고요. 따스한 봄 햇살이 창가를 가득 채우기 시작하고, 회원님들과 함께한 운동시간은 어느때보다 평화...

안녕하세요 니어필라테스 입니다. 오늘은 산후 필라테스의 체형 변화 사진을 한 번에 보실 수 있도록 가지고 와봤습니다. 먼저 산후 필라테스를 해야 하는 이유부터 알아볼게요! 출산을 한 여성은 몸에 많은 변화를 겪습니다. 특히 골반, 코어 근육, 그리고 허리, 꼬리뼈 부위...

안녕하세요 오랜만에 블로그를 찾았네요 요가원을 이어 지금 제가 다니고 있는 필라테스 센터 '니어 필라테스' 를 소개하려고 합니댜 (*•̀ᴗ•́*)و 올해 4월부터 8월까지 5개월째 다니고 있는 내돈내산 후기..! 필라테스 어디서 할까? 하고 계신 분들 참고해주세요 그럼...

안녕하세요 :0 니어필라테스 입니다. 오늘은 산후 필라테스 20회 전후 변화 사진을 가지고 와봤어요! 현재 20회 지나고도 꾸준히 필라테스를 주 2회 하고 계시는 회원님입니다. 출산 후 6개월 정도 되셨을 때 체형교정과, 운동 목적으로 니어를 찾아주셨습니다. 척추측만증...