라이 요가&필라테스

라이 요가&필라테스의 서비스 종류 및 특징은? 라이 요가&필라테스는 다양한 요가와 필라테스 프로그램을 제공하여 신체의 유연성과 근력을 향상시키는 데 중점을 두고 있다. 특히 소도구 필라테스에서는 짐볼, 돔볼, 세라밴드, 루프밴드, 폼롤러 등을 활용하여 코어 근육을 강화...

지난주 평동에 위치한 요가원 라이요가&필라테스입니다. 방문한 날이 태화 장날이었다며^^ 태화동 축산농협 바로 앞에 있는 건물이라 찾기 쉬웠습니다. 근처에 있는 김밥나라에서 김밥 한 줄 사 먹고 건물 안으로 들어갔습니다. 4층에 있어 엘리베이터로 이동했어요~ 오전에 국선...

교육이든, 수련이든 가능한 한 날짜만 있었으면 좋겠다 하던 찰나 울산특강이 떴다! 확인하자마자 수강신청을 해버린 나 자신. 그 만큼 목 말라 있었다! Stay hungry, stay foolish ✨ 하타요가 수련은 당연하듯 려경선생님이 떠오른다. 요즘 선생님의 수업...

울산 중구 요가원 추천 라이요가 안녕하세요 #성안동안경원 #눈편안안경 입니다. 오늘은 중구 우정동에 위치한 요가원을 소개해 드려고 합니다. 저는 매일 하는 스마트폰 / 컴퓨터/노동 등으로 인해서 현재 많이 등이 굽고 거북목이 심해서 어깨 통증이 심한 편입니다. 자주가는...