에브리데이필라테스

운동이 처음이라 궁금한 점이 많으셨다면, 이 글을 읽어봐주세요. 필라테스가 처음이신 분들은 a-z까지 궁금한 점이 많으실 텐데요. 그런 분들을 위해서 초보자를 위한 가이드라인 연재물을 제작하고 있답니다. 혹시 이전 편이 궁금하시다면, 아래 포스팅 먼저 읽어주세요. 1편...

안녕하세요? 제주 에어컨 판매 설치 전문 기업 삼성시스택입니다. 오늘은 2023년 11월 납품 설치를 마친 함덕 에브리데이 필라테스 시스템에어컨 설치 공사를 포스팅하도록 하겠습니다. (만 1년의 검증 기간 후에 포스팅합니다.) 납품 내역 삼성 싱글 시스템에어컨 냉난방기...

설레면서도 궁금한 수업 첫날, 어떤 준비를 하면 좋을지 미리 알려드릴게요. 필라테스가 처음이신 분들은 a-z까지 궁금한 점이 많으실 텐데요. 그런 분들을 위해서 초보자를 위한 가이드라인 연재물을 제작하고 있답니다. 혹시 이전 편이 궁금하시다면, 아래 포스팅 먼저 읽어주...

이번 제주도 여행엔 남편과 함께 원데이 필라테스 수업을 듣고 왔다. 요즘 필테에 재미 붙였는데 함께해 준 남편에게 우선 감쟈 그리고 남편이 생각보다 잘하는 것에 놀랐다...? (내가 못하는 건가 ^_^) 여기 시설이 유리창 바다뷰라 여행 와서 바다뷰 운동 로망 있는 사...

필라테스를 시작하면 처음 보는 낯선 기구들, 하나씩 알려드릴게요 필라테스가 처음이신 분들은 a-z까지 궁금한 점이 많으실 텐데요. 그런 분들을 위해서 초보자를 위한 가이드라인 연재물을 제작하고 있답니다. 혹시 이전 편이 궁금하시다면, 아래 포스팅 먼저 읽어주세요. 1편...

3년째 진행하고 있는 야외수업 야외 잔디 수업을 시작하기 전, 테라스 수업으로 이번년도 야외수업을 시작했다! 3월이 끝나가는구나..매일 예쁜 함덕의 모습을 이번년도에는 더 많이 기록해야지 어제는 오전과 오후에 듀엣 기구필라테스 원데이 수업이 있었는데 다들 너무 좋아해주...

필라테스 상담 오시기 전 읽어보시면 도움 되실 거예요. 초보자 회원님들과 처음 상담을 해보면, 수업 이야기에 앞서 걱정부터 꺼내시는 경우가 많습니다. . 몸이 뻣뻣한데 잘 따라갈 수 있을까요? . 운동 한 번도 안 해봤는데 괜찮을까요? . 꾸준히 하면 진짜 변화가 있나...

3년째 사랑받는 제주 바레 필라테스 수업, 한 번 해보시면 그 매력에 빠지실 거예요 요즘 SNS 보시면 발레하는 분들 부쩍 많이 보이죠? 수지, 손나은, 박규영씨 같은 셀럽들이 취미로 발레하는 SNS 사진들이 화제가 되면서, 예쁜 운동복에 자세 교정까지 되는 발레가 2...

산전부터 운동한 분과 그렇지 않은 분, 출산 후 회복 속도가 다르거든요. 제주 함덕 임산부 산전 필라테스 제주 임산부 산전 필라테스를 알아보고 계신가요? 현재 임신 중에 운동을 해도 괜찮을지, 시작해도 되는 시기는 언제인지 고민이 많으실 거예요. 배 속 아기에게 무리가...

#내돈내산 바다뷰·노을·야외 필라테스까지 즐긴 제주 함덕 원데이 클래스 제주 함덕해수욕장 근처에서 바다와 노을을 보며 야외 필라테스를 체험할 수 있는 에브리데이필라테스 후기입니다. 필라테스 초보가 직접 다녀온 원데이 클래스 후기와 위치, 주차, 탈의 공간, 야외 수업...