필라테스 결
카테고리 : 필라테스모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요〰️ 오늘은 개인레슨 가격 안내해드리려고 합니다. 저희 필라테스 스튜디오는 오롯이 센터를 한 분의 수업만을 위해서 준비하고 있습니다. 내가 운동하는 시간만큼은 다른 수업으로 인한 소리 없이 내 운동에, 움직임에 집중할 수 있다는 뜻이기도 하지요. 센터를 혼자 ...
#첫인사 #내부공간소개 안녕하세요. 필라테스, 결을 운영하고 있는 민진입니다〰️ 저희 센터 내부 모습 및 필라테스 기구에 소개해드릴게요. 필라테스 기구 캐딜락(Trapeze) 필라테스 기구 바렐, 체어, 리포머 필라테스 기구리포머 사진으로 필라테스 기구를 보면 한국인의...
안녕하세요. 필라테스, 결 민진입니다〰️ 오늘은 필라테스의 6가지 원리에 대해서 알아보겠습니다. 머슬케어필라테스 협회 교육 자료를 참고했습니다. 필라테스의 원리는 집중, 조절, 중심, 정확성, 호흡, 흐름입니다. 그 내용에 대해 하나씩 알아볼까요? 1. Concentr...
️ 필라테스 결 도로명주소: 제주 서귀포시 일주동로 8590 4층 402호 ️ 가는길: 서귀포 기적의 도서관 맞은편, 피자헛 건물 402호입니다. ⏰ 영업시간: 월: 09:00 - 21:30 화: 09:00 - 21:30 수: 09:00 - 21:30 목: 09:00...
안녕하세요. 필라테스, 결 민진입니다〰️ 오늘은 우리가 하고 있는 필라테스가 어떻게 생겨났는지, 무엇인지 History에 대해서 알아보겠습니다. 머슬케어필라테스 협회 교육 자료를 참고했습니다. 사진에서 왼쪽 젊은 남성분 보이시나요? 1880~1967년 독일 출생인 Jo...
안녕하세요. Joseph H. Pilates 제자에 대해서 소개하는 글로 이어가겠습니다. "1세대" 혹은 "엘더스"라고 불리는 필라테스 제자들이 있습니다. 대부분은 무용가였고, 부상으로 인한 재활을 받으러 필라테스에게 갔다가 그의 탁월한 운동법의 효과를 보고 그와 함께...
제주 서귀포시 일주동로 8590 4층 402호 찾아가는길 서귀포 기적의 도서관 맞은편, 피자헛 건물 402호입니다. 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 금 13:00 - 22:00 토 10:00 - 12:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 ...
주소 제주 서귀포시 일주동로 8590 4층 402호 영업시간 매주 토요일 휴무매주 토요일 휴무 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:00-22:00 화 10:00-22:00 수 10:00-22:00 목(8/15) 광복절 휴무 금 10:00-...
필라테스 필라테스 필라테스 필라테스 깊고 섬세한 움직임의 예술, 필라테스. 몸의 중심을 찾아가는 여정, 숨결 하나하나에 집중하며 깨어나는 근육들. 섬세한 컨트롤과 강인한 힘의 조화, 필라테스는 단순한 운동이 아닌, 자기 자신과의 대화입니다. 매 순간 몸을 느끼고, 마음...