필라테스온

내일은 키즈필라테스 졸업생 선생님들과 Kids Pilates Travel Pass Studio Day를 진행합니다. 키즈필라테스로 만났지만, 이번 트래블패스는 ‘키즈’라는 범위를 넘어 각자의 필라테스 여정 전체를 함께 나누는 하루로 준비했습니다 현장에서의 수업을 더 잘...

겨울을 준비하는 집앞나무 들 12월, 결혼기념일 둘째생일 크리스마스 한해의마지막날이 있는 달 이맘때 매년 가족여행 +IB교육에대해 알아볼 겸 올해는 조금 일찍 여행 수진샘의 #키즈필라테스트래블패스 프로그램이 궁금해 일정으로☑️ 예약은 네이버예약으로 가능시간 확인 후 예...

방학 중 이모 선생님 만나러 서귀포 어느날 갑자기란 없었다 한 땀 한 조각들을 이어이어 지금은 어제이지만,오늘 하루하루 한걸음 제주로 출발 이번 제주 방문목적: 준오가 태어났을 때부터 제주올때마다 만나는 이모가 필라테스 스튜디오를 열어서 동생이 할머니집에 놀러간 주에 ...

Day1 #필라테스온 꾸겨진 내몸 셀프소생 작업 (수진샘스튜디오) 다같이 낮잠 후 산책 늦은밤 조조노 어린이와 빨래돌려놓고 기다리는 동안 Day2 아침 운동 수진샘이랑 호텔 앞에서 만나서 조식 노노 주변 아침 밥집 #서귀포고릴라뷔페 #올레길밥상제주 산책 놀이 #색달해변...

안녕하세요 필라테스 온 김수진입니다. 설 연휴 전, 마침 좋은 가격으로 컨트롤로지 리포머를 겟 할 수 있다는 고급정보를 건네 듣고! 지체 없이 발란스드바디 홈페이지에서 구매했습니다!! 리포머 받을 수 있는 날짜를 여러 날을 드렸는데, 설 연휴 시작 전 주에 배송이 온대...

안녕하세요 :) 필라테스온 김 수진입니다! 오늘은 저희 센터 찾아오시는 길을 알려드리려구요! (찾아 오시기 어렵지않은데 오피스텔 안에 위치해 있어서 처음 오시는 분들은 헷갈릴 수 있으실거 같아요) 1. 자차로 오시는 방법 저희 센터는 서귀포 유포리아 지식산업센터 10층...

제주도 여행 중에 몸이 뻐근할 때 쉬어가는 필라테스 온 여행을 좋아합니다 몇 없는 취미 중 하나인데요. 익숙한 공간이 아닌 여행지에서 필라테스 하는 건 더더욱 좋아합니다 맛집 가는 것처럼 방방곡곡의 필라테스를 찾아가는 즐거움도 즐겨보셨으면 해요 좋은 곳에 놀러 가서 맛...

안녕하세요, 필라테스온 입니다 ^ ^ 우리 센터에는 자신의 분야에서 최고를 꿈꾸며 구슬땀을 흘리는 엘리트 선수들이 많이 찾아옵니다. 오늘은 누구보다 치열한 하루를 보내는 아이들을 보며 느낀 점과 우리 아이들에게 진짜 필요한 '운동의 가치'에 대해 이야기해보려 합니다! ...

지난 1월 마지막 수요일, 주혜원 키즈 필라테스 연구소 선생님들께서 저희 센터에 방문해주셨습니다. 혜원선생님은 약간의 이슈로 조금 늦게 합류하셨고, 지안선생님과 수인선생님께서 한라산을 넘어 먼 길을 와주셨어요! 다들 센터를 운영하는 입장이다보니 자연스럽게 수업이야기와 ...

선수들에게 운동은 건강을 위한 활동이 아니라 결과를 만들어야 하는 일에 가깝습니다. 기록, 순위, 경기 결과 그리고 늘 따라오는 비교와 경쟁. 몸은 쉬는 날이 있어도 마음은 쉬지 못하는 경우가 많습니다. 경기를 준비하는 동안 선수의 신경계는 대부분 긴장 상태 (교감신경...