폴릭폴스튜디오

안녕하세요 폴릭 입니다. 2026년 폴릭이 서귀포시체육회와 함께 여성체육활동 사업에 참여하게 되었습니다! 폴바디핏 폴과 함께 하는 기초근력 운동 수업입니다. 동작의 안정성과 균형을 잡는 역할로 폴을 지지해서 운동을 합니다. 폴이 운동을 하는데 많은 도움을 줍니다. 실제...

15주간의 대장정 신나는 주말체육학교가 마무리 되었습니다! 아이들과 폴을 통해 만났던 15주간. 일주일에 한번이었지만 조금씩 성장해가는 아이들이 어찌나 예쁘고 사랑스러운지~~~ 스트레칭 할때 유연한 친구를 발견하면 이렇게 사진을 찰칵. 아침의 햇살과 폴릭의 바다뷰까지 ...

안녕하세요 ^^ 오랫만에 폴릭입니다♡ 폴릭에는 pt룸이 있어요. 폴릭인테리어 할 때부터 제가 개인 운동겸 pt수업하거나 공간대여 연습실을 하면 좋을거 같아 아담하게 공간을 계획 했었습니다! 캐포머, 레더바렐, 체어, 짐링, 멀티스미스머신, 덤벨, 바벨, 스텝박스 등등 ...

안녕하세요. 폴릭폴스튜디오 입니다 4월 26일부터 시작하는 "신나는 주말체육학교 학교밖 프로그램"에 폴릭도 참가하게 되었습니다. 15회 프로그램으로 열심히 수업을 꾸렸으니 초, 중, 고 친구들, 학부모님들 많은 관심 부탁 드립니다. (초3부터 가능) 15회차 동안 부상...

안녕하세요. 폴릭입니다. 2024년 칠십리 축제에 폴릭폴스튜디오가 참가했어요. 폴릭이 우리동네 예술꾼에 참가했습니다. 칠십리축제가 10월 축제이다보니 sunny Halloween으로 컨셉을 잡았어요. 웬즈데이에서 영감을 받은 인형의 나홀로무도회 007 제임스본드. 스파...

인스타에서 맞팔하고 있는 어떤 폴러분께서 제주도 여행을 갔다가 바다뷰 폴 학원에서 찍어오신 영상이 마음 속 버킷리스트로 남아있었다. 마침 이번 제주 여행은 서귀포시 쪽으로 가게 돼서!!! 한 치의 망설임도 없이 원데이체험 예약 ❤️ 카톡 플친을 통해 연락드리면 되고, ...

Wonder ; Story 안녕하세요! 폴릭입니다. 폴릭은 8월 1일부터 17일까지 Wonder ; Story 공연 중에 있습니다. 호텔 루프탑에서 하는 새로운 스타일의 폴댄스 공연입니다. 한 편의 연극 같아요. 서귀포에 학원을 오픈하기 전부터 저는 폴릭이라는 이름으로...

안녕하세요^^ 폴릭입니다! 폴릭에는 초등친구들이 많은데요. 우리 키즈들과 시간을 보내다보니, 역시 폴댄스가 좋다는걸 새삼 많이 느껴요. 체형교정 운동 할때 부상을 방지하기도 하고 운동능률을 향상 시켜주는 웜업 스트레칭. 스트레칭은 어린친구뿐 아니라 성인에게도 너무 좋아...

5월초 연휴가 길어서 얼마전부터 고민했던 학원의 벽컬러를 바꿔봤어요. 기존의 버건디에서 화이트로! 첨 학원 인테리어 할때 배우의 느낌을 살리려고 붉은 색을 썼는데, 버건디가 사진빨을 잘 안 받더라고요. 피티룸의 버건디는 예뻐 보이는데 폴룸이 자꾸 눈에 거슬려서 기냥 체...

오랜만에 폴릭입니다~~~ 저는 한동안 정신이 없었어요. 작년 아빠가 갑자기 아프셔서 힘들기도 했고 (지금도 투병중) 연초에는 제가 맹장염(충수염) 수술로 병원신세를 졌네요. 운좋게 터지기 직전 발견했지만 초기임에도 수술을 해야한다고 그러더라고요. 얼마전 후프 수업을 했...