하늘바다 필라테스

"굽은 등을 펴면, 일상이 가벼워집니다." 안녕하세요! 하늘바다필라테스 진혜미원장입니다. 오늘은 정말 자랑하고 싶은 회원님의 비포 애프터 이야기를 들려드리려고 해요. 저희 회원님께서는 만성적인 어깨 통증과 두통으로 고생하시다가 지인의 소개로 저희 센터를 방문하셨습니다....

안녕하세요, 서귀포 서호동에 위치한 하늘바다 필라테스 입니다! 어느 덧 따뜻한 봄바람이 불어오네요. 옷차림이 가벼워지는 요즘, 겨우내 우츠러들었던 몸을 깨우고 싶은 분들을 위해 특별한 이벤트를 준비했습니다. EVENT 1. 해피아워 개인레슨 (1:1) - 시간 : 오전...

제주 서귀포시 서호중앙로 55 유포리아산업지식센터 A동 908호 찾아가는길 유포리아지식산업센터 A동은 제일 위쪽 건물에 위치해 있습니다. 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 금 06:00 - 22:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무...

주소 제주 서귀포시 서호중앙로 55 유포리아산업지식센터 A동 908호 영업시간 매주 토요일 휴무매주 토요일 휴무 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 06:00-22:00 화 06:00-22:00 수 06:00-22:00 목(8/15) 광복절 휴...

벌써 1년! 하늘바다 필라테스가 벌써 오픈한지도 어느덧 1년이 지났네요~~~ 정확히 1주년은 9월 29일이지만 추석 연휴와 겹치는 바람에 한달이 지난 지금 소소한 1주년 이벤트를 진행하려고 해요^^ 이벤트는 11월 30일까지 딱! 한달만 진행해볼게요~ 상담과 체험권 이...

️ 하늘바다 필라테스 도로명주소: 제주 서귀포시 서호중앙로 55 유포리아산업지식센터 A동 908호 ️ 가는길: 유포리아지식산업센터 A동은 제일 위쪽 건물에 위치해 있습니다. ⏰ 영업시간: 월: 06:00 - 22:00 화: 06:00 - 22:00 수: 06:00 -...

안녕하세요~ 연말이라 일도 바쁘고 모임도 많고 정신이 없으시죠? 날은 점점 추워지고 몸은 더 웅크리게 되는 그런날씨에요... 면역력을 향상 하기에 운동만큼 좋은게 있을까요? 그래서 올해의 마지막 12월 이벤트를 진행하려고 합니다. 보통 새해가 되시면 제일 많이 새해 목...

스트레칭 맛보기에요 저희 회원님들과의 약속을 지키기 위해 이제 조금씩 영상을 올려보려 해요~ 제가 회원님들께 꾸준함이 답이라고 말씀드리면서 저랑 배운 스트레칭이나 동작들을 집에서 틈틈히 해달라고 말씀을 드리는데요 그래야 빨리 변화한다구요.. 그런데 회원님들께...

비가 그치고 이제 제법 겨울이 느껴져요 아마 내일부터 기온이 뚝~ 떨어진다니 이제 진짜 겨울 옷을 꺼내입어야 할듯해요 날씨가 흐리니 뭔가 몸도 더 무겁고 찌뿌등해요 이럴때 일수록 에너지를 더 끌어 올려 줘야겠죠? 오늘은 집에서 누구나 하실수 있는 스트레칭 동작을 알려드...

안녕하세요~~~ 월요일의 시작입니다. 날씨가 이제 제법 추워졌어요 하지만 하늘바다필라테스는 오늘도 여름 아닌 여름 같아서 에어컨 가동중입니다^^; 추위 많이 타는 저에게는 다른 세상이에요ㅎㅎ 하늘바다 필라테스는 오늘도 활짝 열려있습니다ㅎㅎ 아! 저희 1대1 체험권 30...