앰퍼샌드 필라테스

도불리에요 저는 평소 체형교정을 위해 꾸준히 필라테스를 다니고 있어요. 제가 거의 4년째 다니고 있는 곳을 소개해드리려고 해요! 제주 이도이동에 위치한 #앰퍼샌드필라테스 입니다. 필라테스의 중요성 우선 필라테스는 몸이 유연한 사람만 할 수 있다고 생각하시는 분들이 많은...

주소 제주 제주시 구남동2길 45-10 1층 영업시간 21:00에 영업 종료21시 0분에 영업 종료 수 09:00-21:00 목 09:00-21:00 금 09:00-21:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00-21:00 화 09:0...

필라테스 필라테스 필라테스 필라테스 몸의 깊숙한 곳, 잠들어 있던 근육들을 깨우는 마법. 필라테스는 단순한 운동이 아닙니다. 섬세한 움직임 하나하나가 몸의 중심을 찾아가는 여정이고, 나를 더욱 깊이 이해하는 시간입니다. 호흡과 함께 움직이는 근육들은 긴장을 풀어주고, ...