이화영 필라테스

안녕하세요 EPS 필라테스 입니다 EPS전국 지부에서 자격증 취득 후 우수교육생을 선발 하여 세계적인 도시 상하이 지부에 4박5일 상하이 필라테스 체험도 하고 관광도 하시고 오실수 있는 기회를 드립니다. EPS필라테스의 커리큘럼은 홈페이지에서 자세하게 보실수가 있습니다...

"필라테스 자격증, 어디서 따야 할까요?" 요즘 제주에서도 필라테스 지도자과정을 찾는 분들이 정말 많아졌어요. 그런데 막상 자격증을 따고 나면 이런 고민이 시작됩니다. 회원 앞에 서니 무슨 동작을 어떤 순서로 해야 할지 막막하다 면접에서 "리포머 시퀀스 짜보세요" 하면...

제주 필라테스 센터 뭘 기준으로 골라야 하나요. 시설 사진은 다 예뻐요. 제주 필라테스라고 검색하면 어디든 깔끔하고, 어디든 기구 있고, 어디든 분위기 좋아 보여요. 인스타 들어가면 더 그렇죠. 예쁜 인테리어, 웃고 있는 회원 사진, 감성 있는 공간 사진 근데 그 사진...

필라테스를 가르치는 강사는 많습니다. 자격증 과정도 많고, 스튜디오도 많습니다. 그런데 같은 '필라테스'라는 이름 아래 회원님이 받으시는 수업의 깊이는 생각보다 크게 차이가 납니다. 어떤 곳에서는 통증이 나아지고, 어떤 곳에서는 운동을 하다 오히려 더 아파집니다. 같은...

처음엔 분명 좋았어요. 동작도 따라가고, 끝나고 나면 몸도 가벼운 것 같고 근데 어느 순간부터 이 생각이 들기 시작합니다. "이거... 나랑 안 맞는 것 같은데?" 그 생각, 한 번쯤 해보셨다면 오늘 글 끝까지 읽어보세요. 안 맞는 게 아니라, 느껴본 적이 없는 겁니다...

제주 필라테스, 시작은 설렘이었는데 언제부터 숙제가 됐을까요? 처음엔 분명 내가 원해서 시작했는데 어느 순간, 가야 하는데 싶은 날이 더 많아졌습니다. 그게 의지 문제인지, 아니면 다른 이유가 있는 건지 사실은요, 후자인 경우가 훨씬 많더라고요. 운동을 대하는 감정이 ...

안녕하세요! 제주 연동 필라테스, 이화영 필라테스입니다 운동을 시작했는데 통증이 줄지 않는다면, 혹은 자세를 고치려 했는데 오히려 더 불편해졌다면, 그건 의지가 부족해서가 아닙니다. 접근 방식이 달랐기 때문입니다. 제주 연동 필라테스를 찾는 많은 분들이 이런 고민을 안...

제주 필라테스 | 21주년 감사 이벤트 진행합니다 (이화영 필라테스) 제주에서 필라테스를 시작한 지 벌써 21년이 되었습니다. 처음 시작할 때는 “운동을 가르치는 공간이 아니라 몸을 제대로 배우는 공간을 만들자” 라는 마음으로 시작했습니다. 21년 동안 많은 회원분들이...

이화영 필라테스 이야기 요즘 센터에 상담을 오시는 분들이 공통적으로 하는 말이 있습니다. “아침에 일어날 때 허리가 너무 뻐근해요.” “목이 항상 뻣뻣해서 하루 종일 불편해요.” “운동을 해도 몸이 좋아지는 느낌이 없어요.” 특히 40~50대 분들에게 이런 이야기를 많...

그룹 레슨을 통해 타인과 에너지를 나누며 자신의 움직임에 집중하는 건강한 습관 개인 레슨에서 그룹 수업으로 넘어가는 즐거운 도전 오랜 시간 1대1로 다져온 기초 체력은 그룹 수업이라는 새로운 환경에서 빛을 발합니다. 1대1 수업은 세밀한 교정을 받기에 좋지만 4인 그룹...