뉴바디필라테스 노형점

뉴바디필라테스 노형필라테스 신제주필라테스 노형체형교정 거울을 보면 목이 앞으로 나와 보이는데, 막상 목 스트레칭이나 목 운동만으로는 큰 변화를 느끼지 못하는 경우가 있어요. 어깨를 펴려고 노력해도 금방 원래 자세로 돌아가고, 허리를 세우고 있어도 오래 유지하기 어렵죠....

안녕하세요 노형동 1:1전문 뉴바디필라테스입니다. 노형동필라테스 노형필라테스 뉴바디필라테스 신제주필라테스 상담을 하다 보면 무릎이 불편해서 운동을 시작하려는 분들을 자주 만나게 됩니다. "계단 내려갈 때 아파요." "오래 앉아 있다 일어나면 찌릿해요." "걷다 보면 한...

안녕하세요 노형동 필라테스 뉴바디필라테스입니다. 상담을 하다 보면 이런 말씀을 정말 많이 들어요. "원래 자세가 안 좋은 편이에요." "한쪽 어깨가 더 올라가 보여요." "몸이 틀어진 것 같은데 왜 그런지 모르겠어요." 그런데 막상 몸을 확인해보면 특별한 문제가 있다기...

뉴바디필라테스 노형필라테스 노형1대1필라테스 신제주필라테스 안녕하세요 뉴바디필라테스 원장 채빈입니다 6월이 시작됐습니다. 날씨가 더워지기 시작하면 자연스럽게 옷도 얇아지고 반팔을 꺼내 입게 되죠. 이맘때가 되면 운동을 시작하려는 분들도 많아집니다. 그런데 상담을 하다 ...

뉴바디필라테스 노형필라테스 노형1대1필라테스 노형체형교정 몸을 바르게 사용하는 감각은 단순한 반복이 아니라 이해를 통해 만들어집니다. 같은 동작이라도 어디에 힘이 전달되고 어떻게 연결되는지에 따라 움직임의 결과는 달라집니다. 몸의 움직임이 달라지는 기준 몸을 사용하는 ...

안녕하세요 노형 1:1 전문 필라테스 뉴바디필라테스 원장 채빈입니다. ⠀ 노형에서 1:1 필라테스를 찾고 계신 분들, 운동을 꾸준히 하고 있는데도 몸의 변화가 느껴지지 않는 경우 있으시죠? ⠀ 헬스, PT, 요가까지 해봤는데 “어디에 자극이 들어가는지 모르겠어요” “...

안녕하세요 노형1:1 필라테스 뉴바디필라테스 원장 채빈입니다. 뉴바디필라테스 노형필라테스 노형1:1필라테스 신제주필라테스 연동필라테스 4월이 되면서 뉴바디필라테스가 2주년을 맞이하게 되었어요. 노형필라테스를 찾으시는 분들과 1:1 수업으로 꾸준히 만나온 시간이 벌써 ...

안녕하세요 노형 1:1 필라테스 전문 뉴바디필라테스 원장 채빈입니다. 뉴바디필라테스 노형필라테스 노형1:1필라테스 신제주필라테스 노형체형교정 목이 자주 뻐근하거나 어깨까지 같이 긴장되는 느낌 때문에 스트레칭이나 마사지를 반복하고 계신 분들 많으시죠. 그런데 이런 불편...

안녕하세요 노형 필라테스, 노형1:1 필라테스 전문 뉴바디필라테스 원장 채빈입니다. 운동을 꾸준히 하는데도 몸이 크게 바뀌지 않는다면, 문제는 운동량이 아니라 “움직임의 방향”일 수 있습니다. 필라테스를 시작하면 몸이 자연스럽게 좋아질 거라고 생각하시지만, 실제로...

안녕하세요. 노형1:1필라테스 스튜디오 뉴바디필라테스 원장 채빈입니다. 노형필라테스를 찾으시면서 수업을 진행하거나 상담을 하다 보면 “배에 힘이 잘 안 들어가요” “코어 쓰라고 하는데 느낌이 안 와요” 이런 말씀을 정말 많이 하십니다. 열심히 운동을 하고 있는데도 복부...