우아필라테스

오늘도 써보는 자발적 내돈내산 후기! 벌써 거의 8개월째 다니고 있는 #필라테스 맛집(?)을 리뷰해보려 합니다! 동년배들 이거 찐으로 공감하시죠?? 저도 그래서 시작! #30대운동 위치는 모현동 남중, 에코르 사거리에 위치! 담양옥 2층입니다. 바로 옆에 공영주차장도 ...

대체, 뭘하면 체력이 좋아질까요. 10시 반에 자서 여섯시 반에 일어나는데,, 애들보다 더 자는 거 같은데,,, 체력거지인 사람..의 한 주간을 정리해 봅니다! 부지런히 가을 옷 입기 1탄 트렌치코트 막차... 이제 못 입겠죠..?? 겨울 싫어...가을아 가지마!! 그...

이번주 시간이 안 가는 건 저만 그런 건 아니죠. 대한민국 모든 직장인들 같은 맘이쥬...? 이번주만 버티면 6일 연휴가 기다리구 있다구요~~~~ 이번주는 운동도 가고 나름 바뿌게 방학 때 클리어 하지 못했던 일 들을 하며 바뿌게 보냈습니다ㅎㅎ 일부러 시간 빨리 가라구...

수술하고 너무 오랜시간 운동을 쉬어서인지 이곳 저곳 ㅣ 안아픈 곳이 없다,,, 이삿짐정리도 다하고 어느정도 여유가 생겼으니 운동시작-! 첫째를 낳고 산후필라테스를 시작으로 쭉 이어왔는데 나에겐 필라테스가 아주 잘 맞는 것 같다:) 익산에서는 어디센터를 가야하나 여기저기...

지난 10월 31일.. 둘째 세연이 데리러 갔다가 보게 된 우아 필라테스..! 이렇게까지 기억을 하는 건.. 어린이집에서 핼러윈 파티를 한다고 저녁 7시에 데리러 오라고 해서 남편과 함께 애 데리러 걸어갔다가 보게 되어. 그 자리에서... 어? 필라테스 생기나 봐......

저희 우아필라테스는 회원님들의 다양한 체형에 맞춰 수업을 solution하며 개개인에 맞춘 프라이빗하고 섬세한 티칭과 전문성을 겸비한 강사진으로 구성되어 있습니다 :) * 원장, 강사 모두 care pilates 지도자 수료 * 그룹, 개인실 모두 care pilate...

전북 익산시 배산로3길 48 2층 찾아가는길 모현동 남중학교 사거리 담양옥 2층 (에코르아파트 건너편) 영업시간 영업 전08:00에 영업 시작8시 0분에 영업 시작 수 08:00 - 22:00 목 08:00 - 22:00 금 08:00 - 22:00 토 정기휴무 (매주...

전북 익산시 배산로3길 48 2층 영업시간 월 08:00 - 22:00 화 08:00 - 22:00 수 08:00 - 22:00 목 08:00 - 22:00 금 08:00 - 22:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 08:00 - 22:00 소개 저희 우아필라테스는 ...

- 그래도 선전했다! 필라테스로 삼두운동했다고 상체가 보통 이상이 됨 너무 신기한 몸뚱이!...

필라테스 필라테스 필라테스 필라테스 몸의 깊숙한 곳, 잠들어 있던 근육들을 깨우는 신성한 의식. 필라테스는 단순한 운동이 아닙니다. 숨결 하나하나에 집중하며, 몸의 중심을 찾아가는 여정이죠. 섬세한 동작 하나하나가 당신의 몸을 조각하고, 마음까지 정화시키는 마법과 같은...