유어디어 필라테스

안녕하세요 :) 익산 모현동 프라이빗 필라테스, 유어디어 필라테스입니다. ✨ 이제 날씨가 꽤 더워졌죠. ☀️ 덥다고 움직임을 줄이면 오히려 몸이 더 무겁고 쉽게 지치게 됩니다. 유어디어는 항상 쾌적한 온도를 유지하고 있으니 운동하러 오세요. 그동안 저희 센터에는 산전...

안녕하세요 :) 유어디어 필라테스입니다. 바빴던 가정의 달이 지나가고, 다가오는 여름 시즌을 맞아 5월 사전등록 혜택을 준비하게 되었습니다 ☀️ 무리하게 체중만 감량하는 단기 다이어트보다는, 꾸준한 움직임과 건강한 루틴을 통해 몸의 라인과 컨디션을 천천히 정리하며 ‘나...

안녕하세요, 모현동 스타벅스 근처에 위치한 유어디어 필라테스입니다 보다 편리한 수업 예약을 위해 저희 센터는 ‘스튜디오메이트 회원용’ 앱을 통해 예약 및 스케줄 관리를 도와드리고 있습니다. 처음 이용하시는 분들을 위해 회원가입부터 예약 방법까지 간단하게 안내드릴게요 ...

안녕하세요, 익산 모현동에 위치한 프라이빗 필라테스 스튜디오 유어디어 필라테스입니다. 요즘 방문해 주시는 분들마다 학원이 너무 예쁘다고 많이 말씀해주셔서 어떤 공간들로 이루어져 있는지 하나씩 소개해 드리려 합니다! 유어디어는 '익산시 모현동 선화로 100'(홍익육개장 ...

여러분 안녕하세요 ♀️ 오늘은 익산 모현동 필라테스 맛집, 유어디어필라테스 소개할까 합니다. 저는 운동을 7년째 하고 있어요. ...일주일에 1번이지만요. 그리고 또 하나의 문제가 있는데요. 저 엄청난 운동 유목민입니다. 헬스, 수영, 요가, 필라테스, 러닝... 찍...

안녕하세요 러쉬클랜 익산점입니다! 오늘은 익산 모현동에 새롭게 오픈한 “유어디어 필라테스”에 다녀오게 되었습니다 위치는 전북 익산시 선화로 100 3층에 위치해있고 모현동 스타벅스 옆옆 건물입니다! 홍익궁중전통육개장 모현점 맞은편을 보시면 건물에 크게 현수막이 자리하고...

안녕하세요, 유어디어 필라테스입니다. 날이 풀리면서 회원님들이 가장 많이 물어보시는 질문, “원장님, 필라테스 하면 정말 살 빠지나요?”에 대해 오늘은 가장 솔직하게 답해드릴게요. 1️⃣ 필라테스로 살이 빠질까요? 제 대답은 'YES'입니다. 하지만 여기에는 중요한 조...

안녕하세요☺️ 유어디어입니다. 오픈한 지 벌써 이틀이 되었어요. 준비하는 동안은 시간이 참 느리게 가더니, 막상 문을 열고 나니 하루하루가 참 빠르네요 오픈 전부터 네이버 플레이스와 인스타를 보고 연락 주신 분들이 생각보다 많이 계셔서, 정말 감사한 마음으로 하루를 보...

안녕하세요 유어디어 필라테스 원장 김잔디 입니다. 오늘은 저에 대해 이야기해보려 합니다. 저는 필라테스 강사를 준비하는 과정에서 단순히 운동을 가르치는 사람이 아닌 몸의 기억을 함께 바라보고, 그에 맞는 방향을 제시할 수 있는 사람이 되고 싶었습니다. 몸은 생애 주기에...

기구가 아닌, 매트를 선택한 이유 필라테스를 떠올리면 많은 분들이 가장 먼저 리포머와 같은 기구를 생각합니다. 기구 필라테스가 대중화된 지금, 왜 저는 이 공간의 중심을 ‘매트 레슨’에 두었을까요. 그 이유는 단순합니다. 매트에서의 움직임이 가장 본질적인 움직임이기 때...