바디힐요가

전주 신시가지 요가 바디힐요가 추운 계절이지만 운동을 게을리 할 수 없죠~! 겨울에는 더 많이 먹고 움직임이 적어 살 찌기 좋은 계절이니까요. 요즘은 날씨가 추우니 걷기도 힘들고 실내 운동, 전주 신시가지 요가가 딱인 것 같아요. 오랜시간 컴퓨터 앞에 앉아있다보니 저도...

바디힐필라테스&바디힐요가 내 힐링 장소...!!! 공유하기*_* 같이 운동합시다 제가 진짜 애정하는 바디힐요가입니다!! 헬스, 필라테스체험 하면서 잘 맞는 운동 찾다가 결국 정착한 요가 옛날에 요가 했을 때도 만족해서 좋은 기억이 있었는데, 마침 집 근처에 요가센터가 ...

안녕하세요 바디힐 요가입니다 얼굴이 부어 보이거나 배가 나온 듯한 느낌이 들고, 전체적으로 몸이 무거워진 것 같아 “나 요즘 살쪘나…”하는 생각이 절로 드신 적 있으시죠? 하지만, 이런 경우의 상당수는 체중 증가가 아니라 ‘붓기’인 경우가 많습니다. 1. 살이 아니라 ...

전주 효자동 요가 / 전주 신시가지 요가 바디힐요가 옷차림이 얇아지는 봄을 맞아 몸매관리를 위해 시작한 전주 효자동 요가! 원래 제가 다니던 바디힐필라테스에서 4층에 바디힐 요가를 오픈했어요! 필라테스는 오랫동안 해왔지만 저도 요가는 거의 처음인데요. 친구들 사이에서 ...

안녕하세요 바디힐 요가입니다 전주 골반 요가가 필요한 사람은? ▪ 오랜시간 앉거나 서서 근무 ▪ 다리꼬는 습관 ▪ 한쪽으로만 체중 싣는 짝다리 ▪ 굽은 자세로 장시간 노트북/휴대폰 사용 위 내용 중, 한 가지라도 해당되시는 분들은 골반이 틀어져 있을 확률 이 매우 높은...

따뜻한 마음이 열린 바디힐 플리마켓 함께 웃고 함께 나눈 하루, 바디힐요가 기부 플리마켓 대성공 후기 시작합니다. 1차 기부 플리마켓은 1월31일 토요일, 바디힐요가 전주점에서 진행하고 2차 기부 플리마켓은 지난 주말 2월 7일 토요일, 바디힐요가 정읍점에서 이어서 진...

지난 주말 토요일, 바디힐 요가에서 작은 이벤트로 시작한 기부 플리마켓을 진행했어요. (전액 기부를 목적으로 진행한 나눔 이벤트였습니다) 사실 플리마켓도 이런 이벤트도 처음이라서 “과연 많이 와주실까?” “너무 정신없지는 않을까?” 걱정이 진짜 많았는데 ... 결과는....

안녕하세요~ 바디힐 필라테스&요가 입니다 현대인의 영원한 관심사! 최근에는 신체 뿐만 아니라 정신 건강 중요성도 강조되는 만큼 이를 모두 잡기 위해 전주 효자동 요가를 선택하는 분이 많아지고 있습니다! 하지만 생각과 달리... 꾸준히 해도 느껴지는...

안녕하세요 ! 전주 효자동 요가 바디힐 필라테스&요가 입니다 코끝이 시렸던 겨울이 지나고, 따뜻한 봄바람이 불어오는 3월이 시작되었어요 ~ 산뜻한 봄의 시작을 여러분과 함께 하고 싶은 마음에 저희 바디힐 요가 에서 ✨ 요가 3월 할인 이벤트를 준비해보았어요 ✨ 3월...

안녕하세요 바디힐 요가 입니다 요가는 동작과 호흡을 통해 신체와 정신을 하나로 연결하여 조화를 이루는 운동으로 잘 알려져 있어요! 이는 호흡과 뇌의 연관성 때문인데요 호흡이 뇌에게 주는 영향과 이를 다시 우리의 몸에는 어떠한 결과로 나타나는지 전주 완산구 요가에 대해 ...