리움필라테스

안녕하세요 :) 리움필라테스 원장 솔아입니다. 리움의 1주년을 맞이하여 감사한 마음을 담아 소소한 선물을 준비했습니다. 오늘(6일) & 내일(7일) 에 센터에 디저트가 준비되어있으니 회원님들께서는 수업 끝나고 꼭 받아가세요❤️ 1주년 이벤트 수강권도 현재 진행중에 있습...

안녕하세요 전주언니입니다:) 시험관 쉬고있는 요즘 필테가 좋다는 정보에 배워봐야하나 항상 고민하던중 신기하게도 집앞에 마침 생긴거예요!!! 남편의 먼저 문의 하니 전화상담 너무 친절하다며 체험이라도 해보라며 방문했어요 ㅎㅎ 리움필라테스 위치. 2층에 위치한 리움필라테스...

안녕하세요 리움원장 솔아입니다. 작년 여름 리움을 오픈하고 정신없이 하루하루 보내다보니 벌써 1주년을 앞두고 있네요. 많은 분들께서 찾아주시고 함께해주시고 계셔서 항상 감사한 마음입니다♀️ 리움에서 운동하시는 시간이 쌓여 일상이 건강해지시길 바라며 운동하시는 시간이 즐...

꾸준히 해오던 필라테스. 나름 근육과 자세가 잡히고 좋았는데.. 이사온 후에는 정착 못하고 있는 곳 중 하나이다. 심지어 발목 부상 후 운동 자체를 3개월 쉬었더니 여기저기 안 아픈 곳이 없다 체험비만 지출하며 헤메던 중, 정말 괜찮은 필라테스 센터 발견!!! 단체 예...

안녕하세요 리움필라테스 원장 솔아입니다. 필라테스를 수강하시게 되면 하체 중심의 움직임들을 많이 배우시게 되죠✨ 하체를 자극하는 자세들은 어떤 효과가 있는지 알고 계신가요~? 오늘은 리포머 스탠딩 포즈에서 할 수 있는 동작들을 소개해드리려고 하는데 이를 통한 효과들도 ...

안녕하세요 둥둥이에요 :-) 겨율동안 정말 열심히 먹었는데 봄이 찾아오고 있네요,,, 옷은 가벼워지고 몸은 무거워졌고,, 오랜만에 몸무게를 재보니 충격이었어요 어쩐지 어깨도 목도 다 아프다 싶더라구요,, 요즘 자세도 무너지고 몸이 쉽게 피로해져서 제대로 된 운동을 시작...

안녕하세요 리움필라테스 원장 솔아입니다. 요즘 더워지는 날씨, 여름이 왔다는 걸 확 느끼게 해주는 5월도 어느덧 끝나가고 있어요! 오늘은 필라테스 입문 수강권을 소개해드리려고 합니다. ✔️ 필라테스를 배워볼까 계획하고 계신분들 ✔️ 예전에 배웠는데 기억이 잘 안나 다시...

2026년을 맞아 다이어트 하고 싶은데 근력도 없고 운동도 안해봐서 처음 운동을 시작해야 합니다. 리움 필라테스에서 근력 업! 도전기 [영업시간] 09:00 ~ 22:00 매주 토, 일요일 정기휴무 [연락처] 0507-1389-7062 [기타사항] 원장 직강 레슨 입문...

안녕하세요 리움필라테스 원장 솔아입니다. 오늘의 필라테스 동작 '티저(Teaser)'에 대해서 알아보고자 합니다. 티저라는 자세는, 전신의 협응력이 매우 중요한 자세로 필라테스의 꽃이라고 불리는 자세이기도 합니다. 최종적으로는 상하체를 V자 모양으로 만들어내는 움직임이...

전주 삼천동 필라테스 원장직강 그룹레슨 후기 리움필라테스 안녕하세요! 골목대장 용용이예요 :) 오늘 소개할 곳은 전주 삼천동 필라테스 “리움필라테스” 입니다 보통 원장님은 개인레슨만 하는경우가 대부분인데 리움필라테스에서는 원장직강 그룹레슨을 받을수있더라구요! 저는 평일...