영헬스

안녕하세요 도잉도잉입니다 2022년부터 살이 빠지기는커녕 조금씩 찌더니 3개월동안 육키로나 쪄버린거에요!!!!! 와우 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 안되겠다 운동해야지! 라는 생각에 남원에 헬스장이란 헬스장은 다 알아봤는데 그나마 가깝고 그나마 저렴한곳이 바로바로 영헬스!!!! 3...

2019. 11월. 초 원래 다녔던 드림스포츠센터에서 당분간 요가, 소도구필라테스를 안한다고 하여ㅜㅜ 소도구필라테스와 줌바를 하는 영헬스로 옮기게 되었다. 늘 연말이면 엄마와 함께 운동을 시작하는데 보통 11월 ~ 3월까지 하고 그 때 만든 근육으로 1년을 버틴다. 그...

남원에 내려오자마자 우선 한 일은 헬스장 등록이에요! 귀향하기 전부터 헬스를 다녔었는데, 그때 많은 도움이 되어서 내려가면 꼭 헬스부터 다녀야지라고 다짐했었거든요. ㅎㅎ 그래서 친구가 이용하고 있는 영헬스에 등록하게 됐답니다. 일단, 헬스장의 회원권은 비싸거나 싸지도 ...

7시/12시/17시 -> 닭가슴살 150g + 브로콜리 5송이 +밥 한공기 22시 -> 자유식 (근손실 방지 위해서 조금씩만..) 2월1일 몸무게 63kg (벌크업 식단 시작)/하루종일 먹고 닭가슴살 300g씩 매일 먹음. 4월 14일 몸무게 83kg 달성 (벌크업 시...

꾸준함 만이 살길... 인바디 할때마다 근육부족은 이제그만 뱃살도 너도 이제 안녕 운동을 하러갑시다...

영헬스는 전북 남원시 동도3길 26에 위치한 헬스장으로, 평일은 06:00부터 23:00까지 운영되며 토요일은 07:00부터 19:00까지 영업합니다. 이곳은 남/녀 화장실을 구분하여 이용할 수 있으며, 주차가 가능하고 무선 인터넷을 제공합니다. 헬스장 이용료는 1개월...

오늘은 영헬스 업체에 대해 모든 정보 글을 작성해드릴 테니 단 2분만 집중해주세요. 이 헬스장, 정말 괜찮네요. 처음 왔을 때부터 시설이 깔끔하고 관리가 잘 되어 있다는 느낌을 받았어요. 기구들도 최신식이고 다양...

필라테스 필라테스 필라테스 필라테스 깊고 섬세한 움직임으로 몸과 마음의 균형을 되찾는 필라테스. 매 순간 집중하며 나를 발견하고, 숨결 하나하나에 온전히 몰입하는 시간. 섬유질처럼 촘촘하게 짜여진 근육의 힘을 느끼고, 유연성의 아름다움에 경탄하며, 내 안의 잠재된 에너...